热天游泳需防耳疾
夏日里，大地开启“蒸笼”模式时，很多人会去游泳。然而在尽情享受水中欢乐之后，不少人却出现了外耳道炎或中耳炎。为什么游泳可能导致中耳炎等耳道疾病？因为夏季天气炎热，人体出汗较多，加上游泳时耳道易进水，这会造成耳道环境潮湿，耳道正常的生理环境被破坏，给细菌繁殖创造了有利条件；如果遇到泳池的水质卫生条件不达标，感冒后抵抗力下降，游泳后掏耳损伤等情况，就很容易引发感染，导致耳道炎，进而引起中耳炎。如何防范游泳引发耳疾呢？
1. 在游泳前，最好请耳科医生检查耳部，排除不适合游泳的因素，比如慢性中耳炎、鼓膜穿孔等；了解外耳道内有无耵聍栓塞(俗称耳结)。
2. 注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以防因挖耳损伤耳道皮肤，造成细菌入侵伤口，引发疖肿。
3. 游泳前，要注意挑选游泳场所，选择卫生条件好的游泳场所，并做好耳鼻的保护。
4. 每次游泳后，如果耳道内有积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出，也可以用清洁的医用棉签轻轻拭干，以保持外耳道皮肤干燥、清洁。
5. 对有感冒发烧者、患有慢性疾病者，如糖尿病、内分泌紊乱、贫血和变态反应性湿疹等，建议在病情尚未稳定前不要参加游泳活动。
6. 如果发生游泳后耳部疼痛、奇痒、耳内流水流脓，应立即到医院请耳鼻喉科医生检查，及时治疗，以免引起严重并发症。, 百拇医药(陈方军(景德镇市第二人民医院耳鼻喉科副主任医师))
1. 在游泳前，最好请耳科医生检查耳部，排除不适合游泳的因素，比如慢性中耳炎、鼓膜穿孔等；了解外耳道内有无耵聍栓塞(俗称耳结)。
2. 注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以防因挖耳损伤耳道皮肤，造成细菌入侵伤口，引发疖肿。
3. 游泳前，要注意挑选游泳场所，选择卫生条件好的游泳场所，并做好耳鼻的保护。
4. 每次游泳后，如果耳道内有积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出，也可以用清洁的医用棉签轻轻拭干，以保持外耳道皮肤干燥、清洁。
5. 对有感冒发烧者、患有慢性疾病者，如糖尿病、内分泌紊乱、贫血和变态反应性湿疹等，建议在病情尚未稳定前不要参加游泳活动。
6. 如果发生游泳后耳部疼痛、奇痒、耳内流水流脓，应立即到医院请耳鼻喉科医生检查，及时治疗，以免引起严重并发症。, 百拇医药(陈方军(景德镇市第二人民医院耳鼻喉科副主任医师))