糖友夏天要补水
糖尿病患者最怕过夏天，天气炎热，出汗多，食物又不能随便吃，受到很多限制。有研究发现，夏季往往是糖尿病患者一年中血糖水平最低的时期，糖尿病患者一定要注意饮食卫生。为了解暑降温，人们往往喜欢吃生冷食品，而糖尿病患者抵抗力往往较弱，如果不注意饮食卫生，容易诱发急性胃肠炎，导致脱水，水分丢失多，所以糖尿病患者在夏季应注重补充水分。
糖尿病患者夏天出汗多，体内水分的丢失量很大，应注意多饮水，但不宜一次性大量饮水或引用过量的冷饮，切忌含糖量高的饮料和含气的碳酸饮料。
糖尿病患者不应等到口渴时才去喝水，因为当体内缺水达到一定程度后，才会有口渴的感觉，轻度的缺水往往不会引起明显口渴的症状。糖尿病患者因为口渴中枢长时间受到刺激，对体内缺水的敏感性降低，会导致机体内已经缺水，往往也没有口渴的感觉。所以，糖尿病患者在还没有口渴感觉出现时，就应当适当补充水分，才会对身体不构成伤害。糖尿病患者夏天可以多喝凉开水或凉茶水来补充水分。正常成年人每日需要的水大概为2500 毫升。夏季天气炎热，从体表蒸发的水分多，所以糖尿病患者每日至少要保证2500 毫升水的摄入。, http://www.100md.com(姜楠(北京市宣武中医医院老年病科主治医师))
糖尿病患者夏天出汗多，体内水分的丢失量很大，应注意多饮水，但不宜一次性大量饮水或引用过量的冷饮，切忌含糖量高的饮料和含气的碳酸饮料。
糖尿病患者不应等到口渴时才去喝水，因为当体内缺水达到一定程度后，才会有口渴的感觉，轻度的缺水往往不会引起明显口渴的症状。糖尿病患者因为口渴中枢长时间受到刺激，对体内缺水的敏感性降低，会导致机体内已经缺水，往往也没有口渴的感觉。所以，糖尿病患者在还没有口渴感觉出现时，就应当适当补充水分，才会对身体不构成伤害。糖尿病患者夏天可以多喝凉开水或凉茶水来补充水分。正常成年人每日需要的水大概为2500 毫升。夏季天气炎热，从体表蒸发的水分多，所以糖尿病患者每日至少要保证2500 毫升水的摄入。, http://www.100md.com(姜楠(北京市宣武中医医院老年病科主治医师))