泡脚也能防中暑

http://www.100md.com 2017年7月6日 保健时报 第1133期

     炎热的夏季，中药足浴可预防中暑，你听说过吗？河北省唐山市中医医院副主任王清贤介绍，中医认为，人体是一个有机整体，有诸内必形诸外，内病外治是中医学的治疗原则。中药足浴具有调理脏腑、平衡阴阳、舒通经脉、强身健体的作用。

    烈日炎炎，酷暑难耐，人们容易出汗中暑。中医认为，中暑多为暑热侵袭所致，当以清热解暑为法，中药泡脚能够清热解暑，芳香化湿，预防中暑。但要注意中药足浴的足浴盆高度应超过20 厘米(一定要没过踝关节三阴交穴位)，宽度则以能容纳双脚即可。中药足浴器具质地应无害、安全、保温性能好。中药足浴一般推荐使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好，同时利于保温。需要注意的是，泡脚时间不宜过长，饭后半小时不宜泡脚，泡脚后要注意保暖。, http://www.100md.com(史爱华(河北省唐山市中医医院))

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