老年人选安眠药别凭“经验”
常常听到不少老年人诉说自己总是在夜里睡不好觉，就算睡着了，如果身边有一点动静也会被惊醒。这样的睡眠会导致老人在白天的时候会有手脚酸软、身体疲惫乏力等现象。为了改善这种状况，有的老人不得不开始服用安眠药。但有些老年人缺乏药品知识，遇到问题又喜欢凭“经验”吃药，容易出现用药错误。因此，老年人服用安眠药应该注意以下几点。 
1.咨询医生安眠药大体可以分为苯巴比妥类、安定类以及其他类，每一类安眠药针对的病症都不同，失眠患者要根据自己的情况在医生的指导下选择。根据症状合理服用安眠药，不能一药永逸，更不能私自配药或吃他人的药物，简单地认为安眠药就是使人睡好觉，吃哪种都一样。
2.了解药物弄清楚药物的特性，要服用多久，什么时间可以停药等。因为失眠分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦等多种情况，不同的病症服用的安眠药类型也不同。入睡困难者可以选用起效快的药，如三唑仑片等；睡眠浅者可以选用安定类的，如舒乐安定等；睡眠短者可选用氟安定等。正确用药可以充分发挥药物的疗效，还能减少副作用。
3.服药时间对于失眠患者来说，服用安眠药的方法也很重要。患者如果是入睡困难的，最好在就寝前半个小时服用；如果夜间醒来无法入睡且距离预计起床时间大于5小时的，可选择快速短效的安眠药。但如果是清晨醒来，就不应再补服安眠药了，以免白天出现镇静作用，影响正常的生活。
4.注意事项服药剂量一般是最低有效剂量，间断或短期给药，连续服药超过4周需要医生重新评估。长期服药还会增加肝肾负担，造成肝肾功能衰竭；也会降低人的认知能力，使记忆力和智力出现衰退，增加患老年痴呆的风险。另外，安眠药会抑制呼吸，对于患有呼吸系统疾病的老年人在服药时更应慎重。
5.逐步停药患者若已成瘾而想停药时，要在医生的指导下慢慢减药，贸然停药可能产生“反跳”现象。譬如晚上吃两粒药的人，第一周先维持同样药量，让身体适应这样的浓度。第二周减掉1/4 药量，第四周再减一半，逐步递减。, http://www.100md.com(陈斐(浙江医院综合老年科))
1.咨询医生安眠药大体可以分为苯巴比妥类、安定类以及其他类，每一类安眠药针对的病症都不同，失眠患者要根据自己的情况在医生的指导下选择。根据症状合理服用安眠药，不能一药永逸，更不能私自配药或吃他人的药物，简单地认为安眠药就是使人睡好觉，吃哪种都一样。
2.了解药物弄清楚药物的特性，要服用多久，什么时间可以停药等。因为失眠分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦等多种情况，不同的病症服用的安眠药类型也不同。入睡困难者可以选用起效快的药，如三唑仑片等；睡眠浅者可以选用安定类的，如舒乐安定等；睡眠短者可选用氟安定等。正确用药可以充分发挥药物的疗效，还能减少副作用。
3.服药时间对于失眠患者来说，服用安眠药的方法也很重要。患者如果是入睡困难的，最好在就寝前半个小时服用；如果夜间醒来无法入睡且距离预计起床时间大于5小时的，可选择快速短效的安眠药。但如果是清晨醒来，就不应再补服安眠药了，以免白天出现镇静作用，影响正常的生活。
4.注意事项服药剂量一般是最低有效剂量，间断或短期给药，连续服药超过4周需要医生重新评估。长期服药还会增加肝肾负担，造成肝肾功能衰竭；也会降低人的认知能力，使记忆力和智力出现衰退，增加患老年痴呆的风险。另外，安眠药会抑制呼吸，对于患有呼吸系统疾病的老年人在服药时更应慎重。
5.逐步停药患者若已成瘾而想停药时，要在医生的指导下慢慢减药，贸然停药可能产生“反跳”现象。譬如晚上吃两粒药的人，第一周先维持同样药量，让身体适应这样的浓度。第二周减掉1/4 药量，第四周再减一半，逐步递减。, http://www.100md.com(陈斐(浙江医院综合老年科))