听音乐有五忌
好的音乐和其他优秀的艺术一样，不仅能培养人的高尚情操和良好品格，还有助于提高学习和工作效率。正是因为这种巨大而神奇的力量，音乐被广泛应用于养生、疗疾。但欣赏音乐时，也要因时因地制宜。
一是空腹时忌听进行曲进行曲有强烈的节奏感、前进感，加上铜管齐奏的效果，随着步步向前的感觉驱使，会进一步加剧饥饿感。
二是生气时忌听摇滚乐人生气时头脑不冷静，情绪易冲动。若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会使人火上浇油，助长人的怒气而伤身。
三是吃饭时忌听打击乐打击乐节奏明快，铿锵有力，音量大，吃饭时听了会导致心跳加快，情绪不安，影响食欲，有碍食物的消化。
四是悲伤时忌听忧伤的音乐人处于悲哀忧愁之际，往往情绪低沉，精神颓废，如果再听到忧伤感怀的乐曲，将会愈发加重人的悲愁情绪，使人难以摆脱痛苦。
五是睡前忌听交响乐交响乐气势恢宏，起伏跌宕，激荡人心。播放此类乐曲，会令人精神振奋、情绪激动，因此易导致失眠。, http://www.100md.com(邹欣(湖南省儿童医院))
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二是生气时忌听摇滚乐人生气时头脑不冷静，情绪易冲动。若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会使人火上浇油，助长人的怒气而伤身。
三是吃饭时忌听打击乐打击乐节奏明快，铿锵有力，音量大，吃饭时听了会导致心跳加快，情绪不安，影响食欲，有碍食物的消化。
四是悲伤时忌听忧伤的音乐人处于悲哀忧愁之际，往往情绪低沉，精神颓废，如果再听到忧伤感怀的乐曲，将会愈发加重人的悲愁情绪，使人难以摆脱痛苦。
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