化解“秋燥”有三防
白露过后，多旱少雨，此时主气为燥，燥邪当令。在干燥的气候环境中，人体易由此产生诸多津亏液少的“干燥症”，如便秘、感冒燥咳、情志抑郁等，这些病症极易导致心脑血管病复发。心脑血管病患者尤宜重视防“秋燥”。
防便秘：
用力排便有突发心脑血管病的风险。秋季天气干燥宜多饮水，食物应增加纤维素含量较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的粗粮。富含油脂类的食物也有利于本病的预防和治疗。要养成良好的排便习惯，每天固定时间排便。
防感冒燥咳：
秋季寒暖反复无常，使人防不胜防，且“燥邪”易于犯肺，因此秋季是感冒咳嗽的多发季节。心脑血管病患者若感冒，很容易引发原有疾病。有心脑血管病的人不宜“春捂秋冻”，应及时在气温下降时增添保暖衣物。此外，用两手中指或食指点按迎香穴有助于保持鼻腔湿润，可预防感冒。注意控制饮食，吃得清淡些。
防情志抑郁：
秋季极易导致心情抑郁。人的精神状态时刻影响着心脑血管的功能，情志不畅易引起脏腑失调，气血阻滞，正气相对减弱而发病。在生活中要保持情绪稳定，注意劳逸结合。, 百拇医药(张洪军(济南市第五人民医院))
防便秘：
用力排便有突发心脑血管病的风险。秋季天气干燥宜多饮水，食物应增加纤维素含量较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的粗粮。富含油脂类的食物也有利于本病的预防和治疗。要养成良好的排便习惯，每天固定时间排便。
防感冒燥咳：
秋季寒暖反复无常，使人防不胜防，且“燥邪”易于犯肺，因此秋季是感冒咳嗽的多发季节。心脑血管病患者若感冒，很容易引发原有疾病。有心脑血管病的人不宜“春捂秋冻”，应及时在气温下降时增添保暖衣物。此外，用两手中指或食指点按迎香穴有助于保持鼻腔湿润，可预防感冒。注意控制饮食，吃得清淡些。
防情志抑郁：
秋季极易导致心情抑郁。人的精神状态时刻影响着心脑血管的功能，情志不畅易引起脏腑失调，气血阻滞，正气相对减弱而发病。在生活中要保持情绪稳定，注意劳逸结合。, 百拇医药(张洪军(济南市第五人民医院))