孕前先暖宫
6月28日是“国际癫痫关爱日”，今年的主题为“用心照护，康复身心”。据统计，我国目前约有1000万癫痫患者，每年新增约50万人。如此庞大的数据映射出癫痫已经成为威胁我国公民健康的又一杀手。
宫寒不利于孕育，中医治疗宫寒的原则就是暖宫，很多宫寒的女性都是由后天失养引起的，例如天天喝冷饮，喜欢窝在空调房里等。宫寒可以从以下几个方面进行调理。
饮食调养女性体质属阴，不可以贪凉，最好少吃生冷食物；食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热；吃东西按照先热后凉的顺序。
生活规律下半身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖；不要久坐冰冷的凳子；规律作息，不熬夜。
注重锻炼“动则生阳”，快走或散步就是一个不错的运动方式，能够调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。但是切忌运动量过大，以免气阴两虚。
精神愉悦保持乐观情绪，使精神快乐，气机畅达。过劳也会损伤身体阳气，忧愁悲观或易怒则会影响阳气运行，导致宫寒。, 百拇医药(冯崇廉(广州医学院第三附属医院中医科主任))
宫寒不利于孕育，中医治疗宫寒的原则就是暖宫，很多宫寒的女性都是由后天失养引起的，例如天天喝冷饮，喜欢窝在空调房里等。宫寒可以从以下几个方面进行调理。
饮食调养女性体质属阴，不可以贪凉，最好少吃生冷食物；食物也有冷热性之分，因此在饮食上应注重分清寒热；吃东西按照先热后凉的顺序。
生活规律下半身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖；不要久坐冰冷的凳子；规律作息，不熬夜。
注重锻炼“动则生阳”，快走或散步就是一个不错的运动方式，能够调畅气血、改善血液循环，使全身变暖。但是切忌运动量过大，以免气阴两虚。
精神愉悦保持乐观情绪，使精神快乐，气机畅达。过劳也会损伤身体阳气，忧愁悲观或易怒则会影响阳气运行，导致宫寒。, 百拇医药(冯崇廉(广州医学院第三附属医院中医科主任))