高龄孕前调整身体至最佳状态
想生育健康宝宝的高龄产妇，尤其是40 岁以上的高龄妈妈要生二胎，必须做健康检查以及怀孕的准备。中医认为，“肾主生殖”。肾之阴阳是受孕的基础，而卵母细胞的减弱，正是肾气渐消的一个表征，所以古人认为肾虚直接影响孕育。除肾脏以外，肝脏对孕育宝宝也同样重要。年纪较大的妇女容易肝血不足，肝血不足可使气血不调，因而不易受孕。再加上盼子心切，烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕。当然，除了肝肾之外，身体其余的五脏六腑及十二经络的运作也都必须正常，如此才能保证母子健康。
首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；太少也不利于受孕。
其次，饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主。
最后，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。
高龄女性准备怀孕时，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，万一生病，不可随便服用成药，要找医生检查和诊治。, 百拇医药(刘成全(淮安市妇幼保健院中医科副主任医师))
首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕；太少也不利于受孕。
其次，饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主。
最后，高龄孕妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕；或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。
高龄女性准备怀孕时，必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，万一生病，不可随便服用成药，要找医生检查和诊治。, 百拇医药(刘成全(淮安市妇幼保健院中医科副主任医师))