被负面情绪绑架的家长
心梗、抑郁、乳腺增生，陪写作业的家长们快疯了
指导专家 刘华清(北京回龙观医院临床心理科主任、儿童心理科主任)
保健时报记者 楚超 保健时报实习记者 夏淼
有位医生朋友爆料：“最近一个多月以来，来看乳腺增生的家长最多了，都是一二年级学生的家长，医生让她们不要生气，结果个个越说越上火，甚至骂个不停。”
无独有偶，一位小学五年级孩子的爸爸感慨：“陪儿子写作业到五年级，然后自己心梗住院了，做了两个支架。想来想去还是命重要，作业什么的就顺其自然吧。”
陪孩子写作业，竟已严重到危及生命的地步。更有人指出：当代女性衰老的元凶，就是陪娃写作业。
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被孩子作业“绑架”的家长
从前面的案例可见，陪娃写作业已经变成年轻家长的一块心病。
一位朋友曾向我抱怨：我家孩子一写作业就净事儿，不是抠抠鼻子，就是揉揉眼睛、挠挠头发。刚拿出本子，又要吃水果，不一会儿又要上厕所。经常溜号，写的字歪歪扭扭。陪读一会儿，我就忍不住发火。他爸开始还说我态度不好，换他陪了一会儿后比我还生气。后来，我们俩谁都不愿意陪孩子写作业。
家长们还反映：现在小学生的作业不仅多，而且超级难，很多作业孩子根本没法独立完成，有些作业压根就是给家长留的。老师检查作业的手段很多，要求家长录陪读视频，要求考孩子后签字，要求假期每日用PPT汇报，还要中英双语、图文并茂。如果家长没做好，第二天就会在家长微信群里被点名批评，不仅家长脸上无光，孩子也不好过。
在咆哮和自责中切换，精神几近崩溃
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“每天回家陪孩子写作业比上班还累，这种累，更多的是心灵上的折磨。”很多家长说，每天晚上看着孩子熟睡的小脸，都会对自己发过的火很后悔。可是第二天陪写作业时，又忍不住发火。每天在咆哮与自责中切换，自己迟早会人格分裂。
其实家长们也知道，孩子还小，做不好很正常，可当他们连很简单的问题都弄不明白时，真的让家长很着急。
家长陪写作业时，要控制自己的情绪
不陪，无法向自己交代；陪吧，又生气上火。有时，让家长们生气的，不是孩子不够优秀，而是觉得孩子不符合自己预期，担心孩子不如别人，害怕孩子让自己没面子……孩子写作业，需要家长的陪伴与监督，但是该怎么陪，不妨听听专家怎么说。
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北京回龙观医院临床心理科主任、儿童心理科主任刘华清对家长们做了几点提醒。
01 “事儿多”源于儿童注意力持续时间较短很多人对于孩子刚学一会儿就注意力不集中、想玩想睡的现象烦恼不已。但刘华清介绍，5~6 岁儿童注意力时间为10~15 分钟，7~10 岁儿童注意力时间为15~20 分钟。对孩子来说，学一会、玩一会、睡一会是很正常的。如果学习10 分钟后休息一下，对知识的记忆反而更好。
02 歇斯底里会限制孩子的人际交往能力所有陪娃做过作业的家长，都经历过这三个阶段：从轻声温柔到絮絮叨叨，再到狮子吼，然后是七窍生烟。但你的歇斯底里，真的有用吗？
刘华清说，家长的焦虑、急躁情绪，会让孩子恐惧害怕，甚至产生逆反心理。孩子会觉得学习不是自己的事情，而是父母在强制他学习，很可能采取消极怠工的态度来反抗家长。长此以往，将影响孩子心理的健康发展，尤其是本就拖拉、多动的孩子，学习成绩很容易下降，还可能导致人际交往障碍。相反，如果家长能多些耐心和陪伴，孩子将会自信、开朗、外向、多交朋友。
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03 陪伴而非监视，家长做自己的事即可陪娃写作业时，不要总盯着孩子，自己什么也不做。家长可以做自己的事，比如看书或处理工作，但不要玩手机。这样既不会浪费自己的时间，也不会让孩子感到过大的压力。
在教育中，父母的榜样作用很重要，如果父母下班回家后，是在看书、学习、交流，而不是打麻将、玩游戏、看手机，将有助于培养孩子自觉、良好的学习习惯。
04 家长总生气，或是自己出了问题很多因为一点小事就大动肝火的父母，不排除本身就有焦虑、抑郁等问题。
回龙观医院心理科门诊近日来了一对母子，孩子即将小学毕业，成绩尚好，但妈妈仍然给孩子报了各种班，希望其全面发展。孩子提出想放松娱乐一下，都被妈妈一一驳回。
, 百拇医药
为此孩子和妈妈闹了矛盾，妈妈一怒之一下撕了孩子的书，这下孩子彻底不想学习了。无奈的妈妈只好带着孩子到回龙观医院看厌学问题。在就诊过程中，通过量表检测，大夫发现，是妈妈的心理出现了抑郁问题。
05 孩子若明显落后需及时就医刘华清说，如果到6 岁半，孩子的认知、口算、笔算能力都相对落后，除了注意力不集中、多动症问题外，很可能是智力落后。
具体表现在孩子的运动能力差，如走路左右分不清；认知能力差，如分不清颜色、季节；还有交往能力差，无法融入同龄小孩中，理解不了玩耍时的游戏规则等等。
一旦出现这些现象，家长有必要寻求儿童保健中心、儿童心理科、精神科等专科医生的帮助。
重要提醒：刘华清说，不要觉得孩子还小什么都不懂，抱怨、怨恨、恐吓这些教育方式对孩子心理的发展非常不利。家长要尊重孩子的想法，跟他们做朋友。
越小的孩子家长越应该小心呵护，悉心陪伴，不以成绩论好坏。如果选择兴趣班，也要尽可能尊重孩子的想法。, 百拇医药
指导专家 刘华清(北京回龙观医院临床心理科主任、儿童心理科主任)
保健时报记者 楚超 保健时报实习记者 夏淼
有位医生朋友爆料：“最近一个多月以来，来看乳腺增生的家长最多了，都是一二年级学生的家长，医生让她们不要生气，结果个个越说越上火，甚至骂个不停。”
无独有偶，一位小学五年级孩子的爸爸感慨：“陪儿子写作业到五年级，然后自己心梗住院了，做了两个支架。想来想去还是命重要，作业什么的就顺其自然吧。”
陪孩子写作业，竟已严重到危及生命的地步。更有人指出：当代女性衰老的元凶，就是陪娃写作业。
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被孩子作业“绑架”的家长
从前面的案例可见，陪娃写作业已经变成年轻家长的一块心病。
一位朋友曾向我抱怨：我家孩子一写作业就净事儿，不是抠抠鼻子，就是揉揉眼睛、挠挠头发。刚拿出本子，又要吃水果，不一会儿又要上厕所。经常溜号，写的字歪歪扭扭。陪读一会儿，我就忍不住发火。他爸开始还说我态度不好，换他陪了一会儿后比我还生气。后来，我们俩谁都不愿意陪孩子写作业。
家长们还反映：现在小学生的作业不仅多，而且超级难，很多作业孩子根本没法独立完成，有些作业压根就是给家长留的。老师检查作业的手段很多，要求家长录陪读视频，要求考孩子后签字，要求假期每日用PPT汇报，还要中英双语、图文并茂。如果家长没做好，第二天就会在家长微信群里被点名批评，不仅家长脸上无光，孩子也不好过。
在咆哮和自责中切换，精神几近崩溃
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“每天回家陪孩子写作业比上班还累，这种累，更多的是心灵上的折磨。”很多家长说，每天晚上看着孩子熟睡的小脸，都会对自己发过的火很后悔。可是第二天陪写作业时，又忍不住发火。每天在咆哮与自责中切换，自己迟早会人格分裂。
其实家长们也知道，孩子还小，做不好很正常，可当他们连很简单的问题都弄不明白时，真的让家长很着急。
家长陪写作业时，要控制自己的情绪
不陪，无法向自己交代；陪吧，又生气上火。有时，让家长们生气的，不是孩子不够优秀，而是觉得孩子不符合自己预期，担心孩子不如别人，害怕孩子让自己没面子……孩子写作业，需要家长的陪伴与监督，但是该怎么陪，不妨听听专家怎么说。
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北京回龙观医院临床心理科主任、儿童心理科主任刘华清对家长们做了几点提醒。
01 “事儿多”源于儿童注意力持续时间较短很多人对于孩子刚学一会儿就注意力不集中、想玩想睡的现象烦恼不已。但刘华清介绍，5~6 岁儿童注意力时间为10~15 分钟，7~10 岁儿童注意力时间为15~20 分钟。对孩子来说，学一会、玩一会、睡一会是很正常的。如果学习10 分钟后休息一下，对知识的记忆反而更好。
02 歇斯底里会限制孩子的人际交往能力所有陪娃做过作业的家长，都经历过这三个阶段：从轻声温柔到絮絮叨叨，再到狮子吼，然后是七窍生烟。但你的歇斯底里，真的有用吗？
刘华清说，家长的焦虑、急躁情绪，会让孩子恐惧害怕，甚至产生逆反心理。孩子会觉得学习不是自己的事情，而是父母在强制他学习，很可能采取消极怠工的态度来反抗家长。长此以往，将影响孩子心理的健康发展，尤其是本就拖拉、多动的孩子，学习成绩很容易下降，还可能导致人际交往障碍。相反，如果家长能多些耐心和陪伴，孩子将会自信、开朗、外向、多交朋友。
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03 陪伴而非监视，家长做自己的事即可陪娃写作业时，不要总盯着孩子，自己什么也不做。家长可以做自己的事，比如看书或处理工作，但不要玩手机。这样既不会浪费自己的时间，也不会让孩子感到过大的压力。
在教育中，父母的榜样作用很重要，如果父母下班回家后，是在看书、学习、交流，而不是打麻将、玩游戏、看手机，将有助于培养孩子自觉、良好的学习习惯。
04 家长总生气，或是自己出了问题很多因为一点小事就大动肝火的父母，不排除本身就有焦虑、抑郁等问题。
回龙观医院心理科门诊近日来了一对母子，孩子即将小学毕业，成绩尚好，但妈妈仍然给孩子报了各种班，希望其全面发展。孩子提出想放松娱乐一下，都被妈妈一一驳回。
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为此孩子和妈妈闹了矛盾，妈妈一怒之一下撕了孩子的书，这下孩子彻底不想学习了。无奈的妈妈只好带着孩子到回龙观医院看厌学问题。在就诊过程中，通过量表检测，大夫发现，是妈妈的心理出现了抑郁问题。
05 孩子若明显落后需及时就医刘华清说，如果到6 岁半，孩子的认知、口算、笔算能力都相对落后，除了注意力不集中、多动症问题外，很可能是智力落后。
具体表现在孩子的运动能力差，如走路左右分不清；认知能力差，如分不清颜色、季节；还有交往能力差，无法融入同龄小孩中，理解不了玩耍时的游戏规则等等。
一旦出现这些现象，家长有必要寻求儿童保健中心、儿童心理科、精神科等专科医生的帮助。
重要提醒：刘华清说，不要觉得孩子还小什么都不懂，抱怨、怨恨、恐吓这些教育方式对孩子心理的发展非常不利。家长要尊重孩子的想法，跟他们做朋友。
越小的孩子家长越应该小心呵护，悉心陪伴，不以成绩论好坏。如果选择兴趣班，也要尽可能尊重孩子的想法。, 百拇医药