足疗不能随便做
逐渐变凉的天气，使人体容易出现气血瘀滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉、寒性胃痛等一些因为气温低而引起的各种身体不适。如果能坚持做足疗推拿，不仅可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，还可以在一定程度上促进脑部供血。
很多人觉得足疗推拿可以在外面的足浴店或者自己在家做，其实不然。人的每只脚上都有60 多个反射区，人体的主要器官，如心、肝、肾、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果运用手法适当地推拿，则可以通过刺激反射区来缓解身体对应器官的不适，但若是推拿手法不当或直接胡乱按摩一通，则会直接影响到身体的健康。
专业医生通过对足底的观察、触摸等，就可以掌握其身体上哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断相应的反射区是否正常。, http://www.100md.com(蒋晨(重庆市江津区中医院))
很多人觉得足疗推拿可以在外面的足浴店或者自己在家做，其实不然。人的每只脚上都有60 多个反射区，人体的主要器官，如心、肝、肾、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果运用手法适当地推拿，则可以通过刺激反射区来缓解身体对应器官的不适，但若是推拿手法不当或直接胡乱按摩一通，则会直接影响到身体的健康。
专业医生通过对足底的观察、触摸等，就可以掌握其身体上哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断相应的反射区是否正常。, http://www.100md.com(蒋晨(重庆市江津区中医院))