调便秘，不可盲目饮用清肠茶
有些便秘的人长期喝清肠茶，虽然可以一时通便，但却会形成依赖，甚至导致结肠黑变病。结肠变黑其实是大肠黏膜变黑，是一种黏膜色素沉着性病变，黑变病会引起大肠的其他疾病。长期喝清肠茶还会损伤脾胃，脾胃不好会导致消化系统疾病，甚至引发心脑血管等疾病。
绝大多数的清肠茶里面含有泻药蒽醌类的成分，最常见的是大黄、芦荟、番泻叶和决明子等。有些情况可以适量饮用，如大便无法排泄，腹部胀满，已经引起上火等症状。有泻药成分的清肠茶对脾胃热的人来说确实有治疗作用，但真正脾胃热的人越来越少，脾胃气虚的人却越来越多。脾虚者常表现为脸色苍白、吃生冷食物容易拉肚子、胃痛、胃胀等。不能盲目饮用清肠茶，长久喝会损伤脾胃，引起恶性循环。所以建议要辨证喝清肠茶，要遵医嘱服用。
便秘的人不光要“清”，有的还要“补”，例如通过补气来通便，可以用黄芪煲汤饮服。黄芪作为补气佳品，能够起到补气通便的作用。, http://www.100md.com(黄穗平(广东省中医院脾胃病科主任医师))
绝大多数的清肠茶里面含有泻药蒽醌类的成分，最常见的是大黄、芦荟、番泻叶和决明子等。有些情况可以适量饮用，如大便无法排泄，腹部胀满，已经引起上火等症状。有泻药成分的清肠茶对脾胃热的人来说确实有治疗作用，但真正脾胃热的人越来越少，脾胃气虚的人却越来越多。脾虚者常表现为脸色苍白、吃生冷食物容易拉肚子、胃痛、胃胀等。不能盲目饮用清肠茶，长久喝会损伤脾胃，引起恶性循环。所以建议要辨证喝清肠茶，要遵医嘱服用。
便秘的人不光要“清”，有的还要“补”，例如通过补气来通便，可以用黄芪煲汤饮服。黄芪作为补气佳品，能够起到补气通便的作用。, http://www.100md.com(黄穗平(广东省中医院脾胃病科主任医师))