冬季防哮喘不着凉别生痰
入冬之后，不少慢性支气管炎及哮喘患者病情容易复发。分析其原因，一则肺为娇脏，喜暖而恶寒，冬天天气寒冷，寒则伤阳，导致肺功能下降，肺失宣降，哮喘亦因此而发作；二则素体阳虚，兼有病根，其病根多为痰饮，痰饮得温则化，得寒则凝，当寒邪外袭，则宿痰与外邪内外结合，最容易诱发哮喘。
哮喘病在肺亦在脾
哮喘的病位在肺，肺为五脏之一，邪气必深入肺脏，方能诱发哮喘，故说，哮喘为里病。且最近的研究发现，身体各部位的炎症均会导致哮喘，特别是关节炎，可能是引发哮喘的重要原因。从中医来看，寒邪客肺，导致肺失宣发肃降，这是哮喘的根本原因。而肺主皮毛，为身体最外面的屏障，若寒邪外袭，初则在皮毛，次则进入肌肉筋骨，最终客舍于五脏六腑。
为什么过敏会引起哮喘？这是由于素体中阳不足，脾虚而气化不利，一则土不生金而肺气不足，邪气容易自表而入里；二则脾虚则生痰，痰滞塞于肺，成为伏痰，以后若感风寒则易诱发哮喘。再者，凡是过敏，皆属阳虚。因为阳气气化不利，不能祛除外邪，导致邪气干扰气血，引起各种过敏反应。有人稍食淡水无鳞鱼则哮喘，需知凡淡水无鳞鱼类皆容易生痰动火，痰凝而动，肺气宣降失司，极易发作哮喘。
总之，肺气充足则邪不能客，脾气健运则痰不能生，哮喘不会发作。之所以有哮喘，一则在肺虚，一则在脾虚，皆属脏病。
祛痰保暖防哮喘
冬天当注意保暖，千万别受寒着凉，因此冬泳等万万不可取，正气本虚，若更兼感寒，最是伤人。保暖的方法很多，除穿衣之外，可经常晒晒太阳，有助于升发阳气，则邪气不容易内入。平时可坚持适当锻炼，以后背微汗出为度，最能升发阳气。此外，适当做做桑拿，亦有助于透出寒邪。
不生痰建议少吃鱼肉及黏滑厚腻之类的食物。脾虚则生痰，因此，当健脾运脾，使脾能气化，则饮食水谷不至于不能气化而聚而生痰。
再者，建议配合针灸。针灸既能养生，又能治病，因为针灸有平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、畅和气血、扶正祛邪、安定神志等作用，且无药物的毒副作用，不但可预防哮喘发作，更可以改善体质，达到治愈哮喘的效果。, http://www.100md.com(王运满(山东中医药大学))
哮喘病在肺亦在脾
哮喘的病位在肺，肺为五脏之一，邪气必深入肺脏，方能诱发哮喘，故说，哮喘为里病。且最近的研究发现，身体各部位的炎症均会导致哮喘，特别是关节炎，可能是引发哮喘的重要原因。从中医来看，寒邪客肺，导致肺失宣发肃降，这是哮喘的根本原因。而肺主皮毛，为身体最外面的屏障，若寒邪外袭，初则在皮毛，次则进入肌肉筋骨，最终客舍于五脏六腑。
为什么过敏会引起哮喘？这是由于素体中阳不足，脾虚而气化不利，一则土不生金而肺气不足，邪气容易自表而入里；二则脾虚则生痰，痰滞塞于肺，成为伏痰，以后若感风寒则易诱发哮喘。再者，凡是过敏，皆属阳虚。因为阳气气化不利，不能祛除外邪，导致邪气干扰气血，引起各种过敏反应。有人稍食淡水无鳞鱼则哮喘，需知凡淡水无鳞鱼类皆容易生痰动火，痰凝而动，肺气宣降失司，极易发作哮喘。
总之，肺气充足则邪不能客，脾气健运则痰不能生，哮喘不会发作。之所以有哮喘，一则在肺虚，一则在脾虚，皆属脏病。
祛痰保暖防哮喘
冬天当注意保暖，千万别受寒着凉，因此冬泳等万万不可取，正气本虚，若更兼感寒，最是伤人。保暖的方法很多，除穿衣之外，可经常晒晒太阳，有助于升发阳气，则邪气不容易内入。平时可坚持适当锻炼，以后背微汗出为度，最能升发阳气。此外，适当做做桑拿，亦有助于透出寒邪。
不生痰建议少吃鱼肉及黏滑厚腻之类的食物。脾虚则生痰，因此，当健脾运脾，使脾能气化，则饮食水谷不至于不能气化而聚而生痰。
再者，建议配合针灸。针灸既能养生，又能治病，因为针灸有平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、畅和气血、扶正祛邪、安定神志等作用，且无药物的毒副作用，不但可预防哮喘发作，更可以改善体质，达到治愈哮喘的效果。, http://www.100md.com(王运满(山东中医药大学))