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男人勤做家务可将癌症死亡风险降低至一半
http://www.100md.com 2017年11月25日 保健时报 第1153期
     一些科学家选取了近3000 名年龄、体质、生活习惯都差不多的男男女女,跟踪9 年后发现:男人做家务劳动,尤其是吸尘、擦地板、洗车、搬动家具、搬煤气罐等稍重型的家务,死亡风险竟然降低了一半以上!

    为什么会这么神奇?

    运动量增加了主要是因为不少男人平时运动量严重不足。虽多做家务的运动强度肯定不如跑步、游泳,但也比完全不运动强。这样的“运动”也能加快男性的新陈代谢,降低死亡率。

    压力减小了男人还能在做家务的过程中释放压力、排解不愉快的情绪。而拥有好心情也是死亡率降低的一大原因。

    生活习惯好了男人下班回家如果没事干,难免想去找些“乐子”,比如:抽烟、喝酒、玩游戏,这些不良习惯无疑都是伤身的。如果男人回家就做适量家务,生活习惯会健康得多。

    男人做家务,还有3 个意想不到的好处

    1.记忆力更好了我们经常发现,老公会“言而无信”,这也许是因为他记性太差了。这是由于不做家务的男人在20~40 岁之间,大脑记忆中枢就可能慢慢萎缩;而经常做家务的女人因为要记住很多琐事,就不会出现这样的问题。让男人多做家务,能够提高记忆力,顺便还可以预防老年痴呆症。

    2.生活更愉快了只是抽出一点点时间帮老婆做做家务,能减少一半的家庭矛盾,还能促进夫妻感情,何乐而不为呢?

    3.女儿更成功了传统家庭都是妈妈操持家务,女儿潜意识就会觉得“这就是女人该做的事”,无意中会束缚她才智的发展。而爸爸做家务,会让女儿从小就建立两性平等的观念,长大以后会更容易做出成绩。

    两个小技巧,做家务更积极

    ◎把家务交给男人,要选择好时机。很多时候男人觉得自己上班很累,在家就要休息,懒得动,那么可以摸索一下他处于活动状态的时机。比如想让老公洗碗,可以悄悄等到他吃完饭站起身活动的时候,撒个娇提出要求,他答应的几率会比较高。

    ◎老公做完了家务,还要鼓励和赞赏他(即使他洗的碗并不是很干净)。要让他感受到,他的付出能获得你的认同,从而产生成就感,慢慢对做家务不再排斥。(好大夫在线), http://www.100md.com