三杯茶缓解春季综合征
春天忽冷忽热，容易感冒，且天气多风干燥，也容易犯春困，喝这三杯茶可以缓解这些症状。
杭白菊降火茶春夏容易上火，可以喝点茶来缓解一下。如果是肝火旺，可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。如果是心火比较旺，如舌尖发红，可以喝点莲子心茶。
百合补水茶百合是补水的佳品，尤其是鲜百合，买回家煮水喝，可以给身体补补水。制作百合补水茶首先是用沸水煮一下干百合，10 分钟左右即可饮用。这样制作出来的百合茶很清淡，可以当水喝，不过脾胃虚寒的人不宜喝太多。
柠檬醒神茶选两个中等大小的柠檬，用盐水洗净沥干后切片，找一个小玻璃罐，放一层柠檬滴一滴蜂蜜，直到铺满整罐。然后密封放入冰箱，随喝随取即可。(摘自《农家生活》), 百拇医药
杭白菊降火茶春夏容易上火，可以喝点茶来缓解一下。如果是肝火旺，可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。如果是心火比较旺，如舌尖发红，可以喝点莲子心茶。
百合补水茶百合是补水的佳品，尤其是鲜百合，买回家煮水喝，可以给身体补补水。制作百合补水茶首先是用沸水煮一下干百合，10 分钟左右即可饮用。这样制作出来的百合茶很清淡，可以当水喝，不过脾胃虚寒的人不宜喝太多。
柠檬醒神茶选两个中等大小的柠檬，用盐水洗净沥干后切片，找一个小玻璃罐，放一层柠檬滴一滴蜂蜜，直到铺满整罐。然后密封放入冰箱，随喝随取即可。(摘自《农家生活》), 百拇医药