服用益生菌的正确“姿势”
千挑万选，选到了合适的益生菌，吃的姿势不对也是白搭!
益生菌不能用开水泡益生菌是冻干活菌，若用开水或滚烫的牛奶来冲泡，很多活菌就被烫死了。一般来说，开水凉到40℃左右时冲泡，才能保证菌群的活性。
冲好及时喝，最晚不超过30分钟冲好马上给宝宝喝，最迟不要超过半小时。益生菌需要“及时回复”，一旦被冷落太久也会死亡。
宝宝腹泻好转，需巩固1~2周如果宝宝严重腹泻，一般医生会开一些益生菌来重建肠道的菌群平衡。
有的爸妈一看宝宝腹泻好多了，就觉得可以不需要益生菌这个外援了。但实际上，宝宝的腹泻是好转了，可便便没那么快恢复正常，益生菌这个外援还得再留一留，让它继续调理肠胃菌群，来保护肠道黏膜并抑制有害菌。
所以，医生会建议宝宝不拉肚子后的1-2周，继续服用益生菌。
益生菌坚决不能长期吃长期吃益生菌，可能会让宝宝的肠道产生“益生菌依赖症”，宝宝或许会因此失去自己建立正常肠道菌落的能力。
若需同时使用抗生素，应间隔2 小时以上还需要特别提醒的是，如果使用了抗生素，要间隔至少2 小时以上服用益生菌，否则还没立下功劳就被抗生素给弄死了。, http://www.100md.com(余楠(浙江大学医学院附属儿童医院))
益生菌不能用开水泡益生菌是冻干活菌，若用开水或滚烫的牛奶来冲泡，很多活菌就被烫死了。一般来说，开水凉到40℃左右时冲泡，才能保证菌群的活性。
冲好及时喝，最晚不超过30分钟冲好马上给宝宝喝，最迟不要超过半小时。益生菌需要“及时回复”，一旦被冷落太久也会死亡。
宝宝腹泻好转，需巩固1~2周如果宝宝严重腹泻，一般医生会开一些益生菌来重建肠道的菌群平衡。
有的爸妈一看宝宝腹泻好多了，就觉得可以不需要益生菌这个外援了。但实际上，宝宝的腹泻是好转了，可便便没那么快恢复正常，益生菌这个外援还得再留一留，让它继续调理肠胃菌群，来保护肠道黏膜并抑制有害菌。
所以，医生会建议宝宝不拉肚子后的1-2周，继续服用益生菌。
益生菌坚决不能长期吃长期吃益生菌，可能会让宝宝的肠道产生“益生菌依赖症”，宝宝或许会因此失去自己建立正常肠道菌落的能力。
若需同时使用抗生素，应间隔2 小时以上还需要特别提醒的是，如果使用了抗生素，要间隔至少2 小时以上服用益生菌，否则还没立下功劳就被抗生素给弄死了。, http://www.100md.com(余楠(浙江大学医学院附属儿童医院))