睡前玩手机，皮肤会变差
据日本livedoor 网报道，睡前玩手机会使皮肤变差。
睡前本应是副交感神经发挥主要作用，从而使身心都进入放松状态。但如果睡前不断接收手机、电视机等发出的强光照射，就会激活交感神经，而人就会处于极度兴奋状态。
一方面，长此以往会导致“垃圾睡眠”，影响皮肤正常的新陈代谢，进而影响皮肤健康。
另一方面，交感神经的兴奋会刺激体内分泌更多雄性激素，从而导致皮质分泌旺盛、角质层增厚等问题。而这些正是毛孔堵塞、粉刺等肌肤问题的罪魁祸首。
此外，长时间玩手机，还会导致眼睛干涩、视力模糊、头昏头痛、肩颈不适等，务必引起重视。(李璐 编译), 百拇医药(/)
睡前本应是副交感神经发挥主要作用，从而使身心都进入放松状态。但如果睡前不断接收手机、电视机等发出的强光照射，就会激活交感神经，而人就会处于极度兴奋状态。
一方面，长此以往会导致“垃圾睡眠”，影响皮肤正常的新陈代谢，进而影响皮肤健康。
另一方面，交感神经的兴奋会刺激体内分泌更多雄性激素，从而导致皮质分泌旺盛、角质层增厚等问题。而这些正是毛孔堵塞、粉刺等肌肤问题的罪魁祸首。
此外，长时间玩手机，还会导致眼睛干涩、视力模糊、头昏头痛、肩颈不适等，务必引起重视。(李璐 编译), 百拇医药(/)