头发更需防晒，以免干枯、毛躁、老化
炎炎夏日，容易暴露在阳光下的不仅仅是肌肤，还有我们的头发。也许很多人都不知道，头发也需要防晒。
研究表明，相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。在强烈的阳光照耀下，发丝内的角蛋白会因光解而减少，使头发变得脆弱毛躁。尤其是染发之后，经过一天的阳光照射，头发会褪色近四成左右。强烈的紫外线会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，从而导致毛鳞片打开或剥落，使头发看起来像枯草一般。此外，紫外线还会破坏头发纤维中的蛋白质，使头发过早地老化。
针对头发防晒的问题，最有效的办法就是避免在日晒强烈的时候外出活动。如有需要，可以选择戴帽、打伞这样的物理遮阳法，也可使用专门的发用防晒产品。夏季防止头发受损，我们要特别注意这四点。
☆避免接受阳光暴晒
尽量选择上午10 点以前或下午16 点以后出门。户外活动时，戴顶太阳帽或打把遮阳伞。
☆晒后及时保养
日晒后，应及时使用具有润发、补充油脂功效的专用柔性洗发水和护发素，这样能有效降低阳光对头发的伤害。
☆ 烫染后更需特别呵
护烫染过的头发也需要特别呵护，如定期做营养护理等。否则，烫染过程中已遭受一定损伤的头发会变得更加干枯。
☆游泳前后涂抹护发素
游泳前抹上抗紫外线的发胶很有必要，涂上有防晒功效的护发素也可避免头发受到侵蚀。游泳后，一定要用清水彻底冲洗头发。, 百拇医药(许建阳(中国武警总医院中西医康复理疗科主任主任医师))
研究表明，相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。在强烈的阳光照耀下，发丝内的角蛋白会因光解而减少，使头发变得脆弱毛躁。尤其是染发之后，经过一天的阳光照射，头发会褪色近四成左右。强烈的紫外线会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，从而导致毛鳞片打开或剥落，使头发看起来像枯草一般。此外，紫外线还会破坏头发纤维中的蛋白质，使头发过早地老化。
针对头发防晒的问题，最有效的办法就是避免在日晒强烈的时候外出活动。如有需要，可以选择戴帽、打伞这样的物理遮阳法，也可使用专门的发用防晒产品。夏季防止头发受损，我们要特别注意这四点。
☆避免接受阳光暴晒
尽量选择上午10 点以前或下午16 点以后出门。户外活动时，戴顶太阳帽或打把遮阳伞。
☆晒后及时保养
日晒后，应及时使用具有润发、补充油脂功效的专用柔性洗发水和护发素，这样能有效降低阳光对头发的伤害。
☆ 烫染后更需特别呵
护烫染过的头发也需要特别呵护，如定期做营养护理等。否则，烫染过程中已遭受一定损伤的头发会变得更加干枯。
☆游泳前后涂抹护发素
游泳前抹上抗紫外线的发胶很有必要，涂上有防晒功效的护发素也可避免头发受到侵蚀。游泳后，一定要用清水彻底冲洗头发。, 百拇医药(许建阳(中国武警总医院中西医康复理疗科主任主任医师))