两大茶饮方缓解秋燥
秋燥的症状包括皮肤瘙痒、掉屑、咳嗽、烦躁易怒等。以下两个是经典的降秋燥茶饮方。
五汁饮
配方：梨1000 克(以雪花梨为佳)，鲜藕500 克，鲜芦根100 克，鲜麦冬500 克，荸荠500 克
制法：将梨(带皮)、鲜藕、荸荠榨成汁，将不易榨汁的芦根和麦冬煮水取汁(煮后50 毫升左右)，将榨成的汁与煮后的水兑在一起饮用即可。
功效：生津、润燥、清热。该方对干燥症也有一定效果。
注意事项：五汁饮中很重要的一个原料是梨，含糖量很高。有糖尿病的患者饮用时要去除梨，变成四汁饮，同样可以起到生津润燥的作用，但味道会逊色一些。另外，脾胃虚寒者也不适合饮用。
二冬汤
麦冬和天冬药用部位都是百合科植物的块根，二者都有养阴的作用，天冬的养阴作用要强于麦冬。天冬不但能润肺，还能滋肾，二者加起来能润肺滋肾，降气止咳。
配方：天冬、麦冬、蜂蜜
制法：将天冬、麦冬各30 克洗净，放入锅中加入适量水，小火煮30 分钟，煮好放温后加入适量蜂蜜调服。
功效：滋阴润燥，补虚润肺止咳。(整理自CCTV-4《中华医药》), 百拇医药(王耀献(北京中医药大学东直门医院院长) 柳红芳(北京中医药大学东直门医院首席专)
五汁饮
配方：梨1000 克(以雪花梨为佳)，鲜藕500 克，鲜芦根100 克，鲜麦冬500 克，荸荠500 克
制法：将梨(带皮)、鲜藕、荸荠榨成汁，将不易榨汁的芦根和麦冬煮水取汁(煮后50 毫升左右)，将榨成的汁与煮后的水兑在一起饮用即可。
功效：生津、润燥、清热。该方对干燥症也有一定效果。
注意事项：五汁饮中很重要的一个原料是梨，含糖量很高。有糖尿病的患者饮用时要去除梨，变成四汁饮，同样可以起到生津润燥的作用，但味道会逊色一些。另外，脾胃虚寒者也不适合饮用。
二冬汤
麦冬和天冬药用部位都是百合科植物的块根，二者都有养阴的作用，天冬的养阴作用要强于麦冬。天冬不但能润肺，还能滋肾，二者加起来能润肺滋肾，降气止咳。
配方：天冬、麦冬、蜂蜜
制法：将天冬、麦冬各30 克洗净，放入锅中加入适量水，小火煮30 分钟，煮好放温后加入适量蜂蜜调服。
功效：滋阴润燥，补虚润肺止咳。(整理自CCTV-4《中华医药》), 百拇医药(王耀献(北京中医药大学东直门医院院长) 柳红芳(北京中医药大学东直门医院首席专)