又到开学季！处暑后不注意腹部、足部保暖，孩子易感冒
进入处暑节气之后，气温冷热交替，空气变得干燥起来。离开学时间越来越近，有的孩子却先到医院报到了。让很多家长感到奇怪的是，暑假开着空调孩子没怎么感冒，晚上睡觉不开空调了孩子反而感冒了，这是怎么回事呢？
处暑过后要注意腹部和足部保暖
处暑节气之后，晚间的气温变得比较低，很多家长也不再开空调入睡，但是却忽视了给孩子保暖。因为之前开空调的时候反而会重视给孩子盖薄被。
但是不开空调了，很多家长觉得孩子盖薄被太热，于是直接让孩子穿着短内衣就入睡了。这就给了夜间的寒凉之气以可趁之机，所以很多孩子都是早上起来之后开始出现流鼻涕、咳嗽等感冒初期的症状。
虽然家长觉得热，但是孩子的身体还是比较单薄的，处暑节气之后昼夜温差加大，中医认为寒从脚下起，夏末秋初的夜间还是要注意腹部和足部的保暖。
假期游玩太疲劳也会诱发感冒
相信很多家长都有这样的体会，孩子在经历过一次长途旅行后，会非常容易感冒、便秘。长途旅行之后因为孩子过于疲劳、休息时间不足，导致抵抗力明显下降，容易出现感冒等健康问题。因此旅游回来后，要及时调整好作息时间，以免开学不适应。
还有的孩子在假期吃得多，动得少，如果孩子消化不太好，而一次又吃太多，很容易因为积食而出现胃肠不适的问题。
感冒要注意对症治疗
很多孩子感冒之后，家长第一时间想到的不是去医院，而是凭经验到药店去买感冒药给孩子吃。但是孩子感冒的原因是不同的，如果不对症治疗，反而会耽误病情。
有的感冒是病毒引起的，并不需要吃抗生素。有的孩子感冒明显是受凉引起的，即便有发热症状也不适宜吃一些清热的药物，关键是去除体内的寒邪。
另外，孩子感冒发烧不一定非要输液，很多中医外治法也能帮助孩子退烧。家长应该配合医生治疗，不要一味求快，只盯着孩子退烧。
此外，要注意给孩子的房间开窗通风，减少污染源。良好的睡眠能加快孩子恢复速度，所以，如果孩子不是反复发热，且发热不是很高，没有超过38.5℃，情绪、饮食、大小便等都比较正常，那么就不要不停地折腾孩子，也不要到处跑医院，而是应让孩子多多休息，按医嘱用药和调理身体即可。
孩子患病期间不宜吃太好
孩子感冒之后要注意适量补充水分，尤其是孩子吃了退烧药后，更要注意多喝水。
南京市中西医结合医院儿科主任边逊介绍说，中医认为“虚不受补”，感冒等患病的孩子建议吃些清淡的食物，高糖、高热量、高蛋白质的食物要少吃，以免加重孩子肠胃负担。
导致感冒的病毒可以通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等物品传染，所以如果家长先感冒的，要注意主动与孩子保持一定的距离，以免传染给孩子。, 百拇医药(边逊(南京市中西医结合医院))
处暑过后要注意腹部和足部保暖
处暑节气之后，晚间的气温变得比较低，很多家长也不再开空调入睡，但是却忽视了给孩子保暖。因为之前开空调的时候反而会重视给孩子盖薄被。
但是不开空调了，很多家长觉得孩子盖薄被太热，于是直接让孩子穿着短内衣就入睡了。这就给了夜间的寒凉之气以可趁之机，所以很多孩子都是早上起来之后开始出现流鼻涕、咳嗽等感冒初期的症状。
虽然家长觉得热，但是孩子的身体还是比较单薄的，处暑节气之后昼夜温差加大，中医认为寒从脚下起，夏末秋初的夜间还是要注意腹部和足部的保暖。
假期游玩太疲劳也会诱发感冒
相信很多家长都有这样的体会，孩子在经历过一次长途旅行后，会非常容易感冒、便秘。长途旅行之后因为孩子过于疲劳、休息时间不足，导致抵抗力明显下降，容易出现感冒等健康问题。因此旅游回来后，要及时调整好作息时间，以免开学不适应。
还有的孩子在假期吃得多，动得少，如果孩子消化不太好，而一次又吃太多，很容易因为积食而出现胃肠不适的问题。
感冒要注意对症治疗
很多孩子感冒之后，家长第一时间想到的不是去医院，而是凭经验到药店去买感冒药给孩子吃。但是孩子感冒的原因是不同的，如果不对症治疗，反而会耽误病情。
有的感冒是病毒引起的，并不需要吃抗生素。有的孩子感冒明显是受凉引起的，即便有发热症状也不适宜吃一些清热的药物，关键是去除体内的寒邪。
另外，孩子感冒发烧不一定非要输液，很多中医外治法也能帮助孩子退烧。家长应该配合医生治疗，不要一味求快，只盯着孩子退烧。
此外，要注意给孩子的房间开窗通风，减少污染源。良好的睡眠能加快孩子恢复速度，所以，如果孩子不是反复发热，且发热不是很高，没有超过38.5℃，情绪、饮食、大小便等都比较正常，那么就不要不停地折腾孩子，也不要到处跑医院，而是应让孩子多多休息，按医嘱用药和调理身体即可。
孩子患病期间不宜吃太好
孩子感冒之后要注意适量补充水分，尤其是孩子吃了退烧药后，更要注意多喝水。
南京市中西医结合医院儿科主任边逊介绍说，中医认为“虚不受补”，感冒等患病的孩子建议吃些清淡的食物，高糖、高热量、高蛋白质的食物要少吃，以免加重孩子肠胃负担。
导致感冒的病毒可以通过飞沫或被污染的玩具、食具、毛巾等物品传染，所以如果家长先感冒的，要注意主动与孩子保持一定的距离，以免传染给孩子。, 百拇医药(边逊(南京市中西医结合医院))
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 四季保健 > 冬季 > 御寒