口味能判断健康状况：口苦、口麻、口酸、口涩、口甘、口臭、喉腥都说明啥？
口者，胃之门户。中医认为，人的五脏六腑之气皆通于口。正常人体是不会感觉到口味的，只有摄入食物时方可感知酸甜苦辣咸的味道。若平时感到口中总有异样味道的话，就提示人体脏腑发生了异常，需要加以调护。下面就几种常见异常口感与保健方法进行简单介绍。
口苦平素感觉口中总是有苦味，提示人体胆经有热，常见的全身症状还可能有胁肋胀满，小便短赤，反酸烧心，头痛眩晕，失眠多梦等，且与情绪变化有着密切的关系。
日常调护：平日应注意情志调节，忌易怒和抑郁，保持乐观情绪，戒烟酒。
穴位保健：每日可按揉双脚太冲穴各10分钟，以达到疏肝利胆、理气降火的功效。
食疗：平日多吃苦瓜、绿豆、红小豆，饮绿茶或蒲公英茶，以清淡饮食为宜。
, 百拇医药
口麻口麻是血虚的表现，是贫血或化疗后不良反应，伴有失眠、气短、不安、头晕眼花、两眼干涩、皮肤瘙痒等症状，女性也可见月经量少、色淡或月经延后甚至闭经。
日常调护：多休息，适量活动，切勿劳累；饮食营养均衡丰富。
穴位保健：可每日艾灸关元、血海各20 分钟，以达到助气化血的功效。
口酸是现代生活方式所致，主要由过多食入肉类食品而致，造成人体湿热，常常会出现食欲不振、脘腹痞满、大便溏泄并有肛门烧灼感、体倦身重等症状。
日常调护：饮食应清淡，多食蔬菜，忌食肉过多，并加强运动。
穴位保健：每日可艾灸中脘、丰隆穴各15分钟，以达到化痰消积、健脾和胃的功效。
, 百拇医药
食疗：可适当多食山楂、红曲、荞麦茶、山药、萝卜等助消化食物。
口涩多是风热所致，常伴头痛、头晕、短气、不能饮食、便秘等症状。
日常调护：炎热天气应适度吃冷饮和吹空调，也可用双花泡水代茶饮。
穴位保健：每日可点揉后颈部风池穴各10 分钟、轻拍大椎穴5分钟，以达到疏风散热的功效。
食疗：平日可多食西瓜、绿豆汤。
口甘不吃甜食时嘴里也总是感觉甜腻腻的，或吃什么都感觉是甜味，就提示是脾热。因为脾主肌肉四肢，脾热的人常常四肢肌肉热而皮肤不热。
日常调护：控制饮食，适量运动，以微微有汗为宜。
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穴位保健：每日可敲打双腿足三里、丰隆穴各10 分钟，以达到健脾保健、清热养肌的功效。
食疗：平日可多食用酸奶及蔬菜，如萝卜、芦笋、大白菜等；忌辛辣之品，少食牛羊肉和鱼虾等物。
口臭多因饮酒过度所致，常伴有腹胀、痞满、嗳气吞酸、不思饮食、大便秘结或溏泄。
日常调护：适度节食、饮食清淡，增强锻炼，保持口腔清洁。
穴位保健：每日可沿双侧小腿胃经走行各敲打5 分钟，以达到平逆降气、和胃消食的功效。
食疗：平日可多食萝卜，或以橘皮橘络泡水饮用，也可用炒莱菔子泡水饮用。
喉腥总感觉咽喉处有腥味，伴有咳嗽、口干，是肺火痰滞所致。
日常调护：平日应保持大便通畅，少食油腻，保持室内空气清新，戒烟酒。
穴位保健：每日可按揉双臂列缺、曲池穴各10 分钟，以达到清泄肺热、行气化痰的效果。
食疗：可多食用鱼腥草、油菜等食物，也可多饮栀子茶、麦冬饮。, 百拇医药(贾立群(专家咨询委员会委员、中日友好医院) 张锂泰(中日友好医院))
口苦平素感觉口中总是有苦味，提示人体胆经有热，常见的全身症状还可能有胁肋胀满，小便短赤，反酸烧心，头痛眩晕，失眠多梦等，且与情绪变化有着密切的关系。
日常调护：平日应注意情志调节，忌易怒和抑郁，保持乐观情绪，戒烟酒。
穴位保健：每日可按揉双脚太冲穴各10分钟，以达到疏肝利胆、理气降火的功效。
食疗：平日多吃苦瓜、绿豆、红小豆，饮绿茶或蒲公英茶，以清淡饮食为宜。
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口麻口麻是血虚的表现，是贫血或化疗后不良反应，伴有失眠、气短、不安、头晕眼花、两眼干涩、皮肤瘙痒等症状，女性也可见月经量少、色淡或月经延后甚至闭经。
日常调护：多休息，适量活动，切勿劳累；饮食营养均衡丰富。
穴位保健：可每日艾灸关元、血海各20 分钟，以达到助气化血的功效。
口酸是现代生活方式所致，主要由过多食入肉类食品而致，造成人体湿热，常常会出现食欲不振、脘腹痞满、大便溏泄并有肛门烧灼感、体倦身重等症状。
日常调护：饮食应清淡，多食蔬菜，忌食肉过多，并加强运动。
穴位保健：每日可艾灸中脘、丰隆穴各15分钟，以达到化痰消积、健脾和胃的功效。
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食疗：可适当多食山楂、红曲、荞麦茶、山药、萝卜等助消化食物。
口涩多是风热所致，常伴头痛、头晕、短气、不能饮食、便秘等症状。
日常调护：炎热天气应适度吃冷饮和吹空调，也可用双花泡水代茶饮。
穴位保健：每日可点揉后颈部风池穴各10 分钟、轻拍大椎穴5分钟，以达到疏风散热的功效。
食疗：平日可多食西瓜、绿豆汤。
口甘不吃甜食时嘴里也总是感觉甜腻腻的，或吃什么都感觉是甜味，就提示是脾热。因为脾主肌肉四肢，脾热的人常常四肢肌肉热而皮肤不热。
日常调护：控制饮食，适量运动，以微微有汗为宜。
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穴位保健：每日可敲打双腿足三里、丰隆穴各10 分钟，以达到健脾保健、清热养肌的功效。
食疗：平日可多食用酸奶及蔬菜，如萝卜、芦笋、大白菜等；忌辛辣之品，少食牛羊肉和鱼虾等物。
口臭多因饮酒过度所致，常伴有腹胀、痞满、嗳气吞酸、不思饮食、大便秘结或溏泄。
日常调护：适度节食、饮食清淡，增强锻炼，保持口腔清洁。
穴位保健：每日可沿双侧小腿胃经走行各敲打5 分钟，以达到平逆降气、和胃消食的功效。
食疗：平日可多食萝卜，或以橘皮橘络泡水饮用，也可用炒莱菔子泡水饮用。
喉腥总感觉咽喉处有腥味，伴有咳嗽、口干，是肺火痰滞所致。
日常调护：平日应保持大便通畅，少食油腻，保持室内空气清新，戒烟酒。
穴位保健：每日可按揉双臂列缺、曲池穴各10 分钟，以达到清泄肺热、行气化痰的效果。
食疗：可多食用鱼腥草、油菜等食物，也可多饮栀子茶、麦冬饮。, 百拇医药(贾立群(专家咨询委员会委员、中日友好医院) 张锂泰(中日友好医院))
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