全球超14亿人运动量不够！两周不运动会增加糖尿病风险
定期定量活动对保持人体健康的重要性很多人都知道，但即使这样，有些人还是很难把运动坚持下去。
世界卫生组织公布的最新数据显示，全球约14 亿人没有达到足够的活动量。他们罹患心脏和动脉疾病、糖尿病、痴呆症和某些癌症的风险更高。
日前，来自英国的研究发现，两周内不运动或者减少活动量可能会造成人体代谢紊乱，还会增加患糖尿病的风险。
麦克马斯特大学人体运动学博士后麦格洛里表示，几周不运动会损害人体健康，这种损害会持续很长一段时间，年龄越大损害越严重。(夏淼 编译), http://www.100md.com
世界卫生组织公布的最新数据显示，全球约14 亿人没有达到足够的活动量。他们罹患心脏和动脉疾病、糖尿病、痴呆症和某些癌症的风险更高。
日前，来自英国的研究发现，两周内不运动或者减少活动量可能会造成人体代谢紊乱，还会增加患糖尿病的风险。
麦克马斯特大学人体运动学博士后麦格洛里表示，几周不运动会损害人体健康，这种损害会持续很长一段时间，年龄越大损害越严重。(夏淼 编译), http://www.100md.com