秋季养“收”常按两穴位
秋季，天高风急，地气清肃，大地呈现收藏状态。阳气也渐入体内，中医讲究“春生夏长，秋收冬藏”。秋天重点养“收”，以保护人体的收敛功能。此时，不妨多按揉两个穴位，常喝参麦双花饮。
按揉迎香穴初秋天气多变，易受凉感冒或诱发过敏性鼻炎等呼吸疾病。应注意增添衣物，避免受凉。如果出现闻不到味道、鼻塞等症状，可以按揉鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟处，即迎香穴，以疏通鼻周经络。按压时，将食指指尖置于迎香穴，旋转揉搓8 次左右，同时用鼻子吸气、嘴呼气。
压揉承浆穴秋季干燥，易使人出现口干、口渴、咽干等不适症状，可适当压揉下嘴唇凹陷处的承浆穴，口腔内会涌出津液。操作时，用力压揉此穴10 次左右，口渴感即可消失。其不仅能预防秋燥，还可延缓衰老，使面色红润。
喝参麦双花饮秋季空气干燥，应以养肺为重点，可适当饮用参麦双花饮，以滋阴润肺、益气养阴。具体方法为：取太子参6 克、麦冬5 克、菊花3 克、金银花3 克，倒入茶杯中，沸水冲泡5 分钟即可饮用，一剂可冲泡数次，一天一剂。, 百拇医药(张慧(中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任医师))
按揉迎香穴初秋天气多变，易受凉感冒或诱发过敏性鼻炎等呼吸疾病。应注意增添衣物，避免受凉。如果出现闻不到味道、鼻塞等症状，可以按揉鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟处，即迎香穴，以疏通鼻周经络。按压时，将食指指尖置于迎香穴，旋转揉搓8 次左右，同时用鼻子吸气、嘴呼气。
压揉承浆穴秋季干燥，易使人出现口干、口渴、咽干等不适症状，可适当压揉下嘴唇凹陷处的承浆穴，口腔内会涌出津液。操作时，用力压揉此穴10 次左右，口渴感即可消失。其不仅能预防秋燥，还可延缓衰老，使面色红润。
喝参麦双花饮秋季空气干燥，应以养肺为重点，可适当饮用参麦双花饮，以滋阴润肺、益气养阴。具体方法为：取太子参6 克、麦冬5 克、菊花3 克、金银花3 克，倒入茶杯中，沸水冲泡5 分钟即可饮用，一剂可冲泡数次，一天一剂。, 百拇医药(张慧(中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任医师))