小儿鼻塞试试按摩
近年来小儿鼻塞的发病率逐年增加，有鼻塞的儿童会因为存在鼻塞、头痛等症状而造成其精神不集中，记忆力减退和学习成绩下降等问题。更严重的危害是，孩子还会出现呼吸困难，甚至是引发血氧浓度降低，出现一些如头痛、头晕、睡眠不良、胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，还有一些孩子会出现食欲不振和厌食。
首先不妨试试中医按摩。让孩子取坐位或仰卧位，家长以双手拇指指腹按摩，从印堂穴(位于两眉头连线中点)开始，向上直推至发际，反复操作15~30 次。再以双手拇指从印堂穴沿上眼眶，分推至双侧太阳穴处，反复操作15~20 次。然后，按揉太阳穴1 分钟。以拇指指腹点揉双侧迎香穴(位于鼻之两旁、鼻唇沟中)，反复操作15~20 次。以食指指腹在鼻两侧快速推擦，以局部产生灼热感为度，每日早晚各1 次。如果孩子症状严重，可以每天增加1~2次。
此外，还可以进行一些食疗调理，推荐两款食物。一是辛夷花煲鸡蛋：将10 克辛夷花、2 个鸡蛋加适量水放入锅中煮熟，蛋熟后去蛋壳，再煮一会儿后汤和蛋一起食用。其可以清热解毒宣肺通窍，适合感冒、鼻炎引起的鼻塞。二是薏苡粳米粥：将15 克薏苡仁与10 克莲子肉浸泡一晚后，同3 钱炒白术和适量白米一起煮粥。其可以健脾益气养肺固表，适合过敏性鼻炎导致的鼻塞。, http://www.100md.com(王玲(湖南省儿童医院))
首先不妨试试中医按摩。让孩子取坐位或仰卧位，家长以双手拇指指腹按摩，从印堂穴(位于两眉头连线中点)开始，向上直推至发际，反复操作15~30 次。再以双手拇指从印堂穴沿上眼眶，分推至双侧太阳穴处，反复操作15~20 次。然后，按揉太阳穴1 分钟。以拇指指腹点揉双侧迎香穴(位于鼻之两旁、鼻唇沟中)，反复操作15~20 次。以食指指腹在鼻两侧快速推擦，以局部产生灼热感为度，每日早晚各1 次。如果孩子症状严重，可以每天增加1~2次。
此外，还可以进行一些食疗调理，推荐两款食物。一是辛夷花煲鸡蛋：将10 克辛夷花、2 个鸡蛋加适量水放入锅中煮熟，蛋熟后去蛋壳，再煮一会儿后汤和蛋一起食用。其可以清热解毒宣肺通窍，适合感冒、鼻炎引起的鼻塞。二是薏苡粳米粥：将15 克薏苡仁与10 克莲子肉浸泡一晚后，同3 钱炒白术和适量白米一起煮粥。其可以健脾益气养肺固表，适合过敏性鼻炎导致的鼻塞。, http://www.100md.com(王玲(湖南省儿童医院))