2019年各省份高考体检将陆续开展！准备高考体检：停用补品，少看手机
以免影响肝功和视力等检测结果
2019 年各省份高考体检将在2 月中旬至4 月底间陆续开展。近日，北京市体检中心专家提醒，有时检查出现异常并不表示真的有问题，而是一过性的，本可以避免，关键在于考生体检前要调整生活和饮食习惯，并做好相应的准备工作。
1. 测视力前少盯屏幕，避免情绪波动和哭泣
近年来，视力不良在体检异常指标检出率当中排名第一。北京市体检中心主任张静波表示，不科学用眼和用眼过度是导致视力不足的主要原因，而手机、电脑等电子产品的广泛应用，则加重了视力不足发生率。
张静波建议，平时即便课业再忙也要合理用眼，最好每用眼40~50 分钟就起来休息10分钟，通过远眺、做眼保健操等缓解视力疲劳。伏案时灯光要柔和。家长应注意观察孩子视力情况，控制电子产品的使用。
, 百拇医药
有体检医生表示，每年都会遇到有考生佩戴隐形眼镜参加体检，企图以此提高视力检查结果，被医生当场发现并督促取出。其实，临时取隐形眼镜不仅麻烦，还可能让考生心情紧张，影响其他的检查结果。另外，检查前情绪波动、哭泣都会影响视力检测结果。
2. 停用各种补品，以免转氨酶异常
一些家长会迷信各种补品，让考生服用。张静波表示，经提纯的高营养补品可能会加重肝脏的负担，在体检中会显示出一过性的转氨酶升高等情况，影响检查结果。建议体检前1 周停用各种补品。
目前，绝大多数青少年的营养是足够的，只要均衡膳食，大可不必额外服用补品。相比之下，从平常食物中摄取到的营养比补品中的要多。除停用补品外，服用药物也要注意。如果体检时患感冒或其他疾病，正在服药治疗，应主动向体检医生说明。
3. 自备糖水防晕针，有晕血症要报告
, 百拇医药
在每年的高招体检中都会有考生晕针的情况发生。南方医科大学珠江医院健康管理科专家黄淑菡指出，这主要是由于体检前需空腹8~12 小时，考生在空腹、饥饿及排队等待中，加之空气流通不畅，就易感到疲倦，血糖下降。此时机体处于应急状态，抵抗反应和控制反应也有所下降，针头刺激会产生夸大反应，考生就可能出现头晕、眼前发黑、全身冷汗等晕针情况。
另外，复习紧张，考生睡眠时间少、质量差，白天精神欠佳，静脉采血时局部组织疼痛也可造成考生情绪紧张而晕针。
还有，采血时所有考生均采用坐位，由于机体的重力作用，回心血量减少，收缩压的下降，影响脑部供血，因而发生晕针的几率较高。
预防因血糖下降造成的晕针，考生可自备糖水在检查后饮用，以缓解症状。另外，大多数医疗机构都会备有糖水供晕针的考生饮用。
张静波提醒，在抽血检查前，有晕针或晕血症病史的考生应主动告诉医生，医疗机构事前都会有相应的预案，也会有相应的处理措施，比如通过卧式采血、缓解紧张情绪等方式应对。
4. 少去人员密集场所，平时注意通风
高考体检正处于冬春交替之时，乍暖还寒，流感高发。因此考生要少去人员密集的场所，以防交叉感染，避免接触出现流感样症状的患者，平时出门可戴口罩。在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风。
2019 年2 月15 日，教育部、国家卫生健康委印发通告，发布推荐性卫生行业标准《普通高等学校传染病预防控制指南》，该指南自今年7 月起施行。张静波表示，肺结核筛查或将纳入今后的高考体检项目当中。, http://www.100md.com(记者 楚超)
2019 年各省份高考体检将在2 月中旬至4 月底间陆续开展。近日，北京市体检中心专家提醒，有时检查出现异常并不表示真的有问题，而是一过性的，本可以避免，关键在于考生体检前要调整生活和饮食习惯，并做好相应的准备工作。
1. 测视力前少盯屏幕，避免情绪波动和哭泣
近年来，视力不良在体检异常指标检出率当中排名第一。北京市体检中心主任张静波表示，不科学用眼和用眼过度是导致视力不足的主要原因，而手机、电脑等电子产品的广泛应用，则加重了视力不足发生率。
张静波建议，平时即便课业再忙也要合理用眼，最好每用眼40~50 分钟就起来休息10分钟，通过远眺、做眼保健操等缓解视力疲劳。伏案时灯光要柔和。家长应注意观察孩子视力情况，控制电子产品的使用。
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有体检医生表示，每年都会遇到有考生佩戴隐形眼镜参加体检，企图以此提高视力检查结果，被医生当场发现并督促取出。其实，临时取隐形眼镜不仅麻烦，还可能让考生心情紧张，影响其他的检查结果。另外，检查前情绪波动、哭泣都会影响视力检测结果。
2. 停用各种补品，以免转氨酶异常
一些家长会迷信各种补品，让考生服用。张静波表示，经提纯的高营养补品可能会加重肝脏的负担，在体检中会显示出一过性的转氨酶升高等情况，影响检查结果。建议体检前1 周停用各种补品。
目前，绝大多数青少年的营养是足够的，只要均衡膳食，大可不必额外服用补品。相比之下，从平常食物中摄取到的营养比补品中的要多。除停用补品外，服用药物也要注意。如果体检时患感冒或其他疾病，正在服药治疗，应主动向体检医生说明。
3. 自备糖水防晕针，有晕血症要报告
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在每年的高招体检中都会有考生晕针的情况发生。南方医科大学珠江医院健康管理科专家黄淑菡指出，这主要是由于体检前需空腹8~12 小时，考生在空腹、饥饿及排队等待中，加之空气流通不畅，就易感到疲倦，血糖下降。此时机体处于应急状态，抵抗反应和控制反应也有所下降，针头刺激会产生夸大反应，考生就可能出现头晕、眼前发黑、全身冷汗等晕针情况。
另外，复习紧张，考生睡眠时间少、质量差，白天精神欠佳，静脉采血时局部组织疼痛也可造成考生情绪紧张而晕针。
还有，采血时所有考生均采用坐位，由于机体的重力作用，回心血量减少，收缩压的下降，影响脑部供血，因而发生晕针的几率较高。
预防因血糖下降造成的晕针，考生可自备糖水在检查后饮用，以缓解症状。另外，大多数医疗机构都会备有糖水供晕针的考生饮用。
张静波提醒，在抽血检查前，有晕针或晕血症病史的考生应主动告诉医生，医疗机构事前都会有相应的预案，也会有相应的处理措施，比如通过卧式采血、缓解紧张情绪等方式应对。
4. 少去人员密集场所，平时注意通风
高考体检正处于冬春交替之时，乍暖还寒，流感高发。因此考生要少去人员密集的场所，以防交叉感染，避免接触出现流感样症状的患者，平时出门可戴口罩。在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风。
2019 年2 月15 日，教育部、国家卫生健康委印发通告，发布推荐性卫生行业标准《普通高等学校传染病预防控制指南》，该指南自今年7 月起施行。张静波表示，肺结核筛查或将纳入今后的高考体检项目当中。, http://www.100md.com(记者 楚超)
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