国家卫生健康委发布《癌症防治核心信息及知识要点》：三级预防是控癌“金钟罩”
生活方式健康、重视体检、规范治疗
据统计，我国每年新发癌症病例超过350 万，死亡病例超过200 万。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。在4 月15~21 日第25 个“全国肿瘤防治宣传周”到来之际，国家卫生健康委发布《癌症防治核心信息及知识要点》，文章指出，我们可以通过三级预防来控制癌症的发展，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的侵害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。做到这“三步走”，就等于给身体穿上了“金钟罩”。
一级预防：改变不良生活方式避免传染致癌病菌
《癌症防治核心信息及知识要点》指出，大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果。世界卫生组织认为，癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生几率。
, http://www.100md.com
另外，一些细菌、病毒的相互感染也是致癌因素。《癌症防治核心信息及知识要点》提到，癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺旋杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB 病毒等)是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
总之，癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
二级预防：关注癌症信号重视防癌体检
重视体检，积极参与防癌体检能及早发现癌症，而早期癌症的治愈率很高。《癌症防治核心信息及知识要点》指出，防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让人们知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。体检时，需要注意的是：要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
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癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。除了重视体检，还应关注身体出现的癌症危险信号。《癌症防治核心信息及知识要点》指出，出现以下症状应及时到医院进行诊治：身体浅表部位出现的异常肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；身体出现的异常感觉，如哽咽感、疼痛等；皮肤或粘膜经久不愈的溃疡；持续性消化不良和食欲减退；大便习惯及性状改变或带血；持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；听力异常，鼻血，头痛；阴道异常出血，特别是接触性出血；无痛性血尿，排尿不畅；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
三级预防：规范治疗癌症康复
即便是确诊癌症也不可轻言放弃，现代医疗技术能最大限度的缓解癌症患者的病情进展及改善患者的生存质量。
《癌症防治核心信息及知识要点》指出，癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两种，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
另外，科学的癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者的康复建议做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
总之，要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，才能达到病情长期稳定，带癌生存。, http://www.100md.com(记者 燕声)
据统计，我国每年新发癌症病例超过350 万，死亡病例超过200 万。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。在4 月15~21 日第25 个“全国肿瘤防治宣传周”到来之际，国家卫生健康委发布《癌症防治核心信息及知识要点》，文章指出，我们可以通过三级预防来控制癌症的发展，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的侵害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。做到这“三步走”，就等于给身体穿上了“金钟罩”。
一级预防：改变不良生活方式避免传染致癌病菌
《癌症防治核心信息及知识要点》指出，大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果。世界卫生组织认为，癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生几率。
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另外，一些细菌、病毒的相互感染也是致癌因素。《癌症防治核心信息及知识要点》提到，癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺旋杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB 病毒等)是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
总之，癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
二级预防：关注癌症信号重视防癌体检
重视体检，积极参与防癌体检能及早发现癌症，而早期癌症的治愈率很高。《癌症防治核心信息及知识要点》指出，防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让人们知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。体检时，需要注意的是：要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
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癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。除了重视体检，还应关注身体出现的癌症危险信号。《癌症防治核心信息及知识要点》指出，出现以下症状应及时到医院进行诊治：身体浅表部位出现的异常肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；身体出现的异常感觉，如哽咽感、疼痛等；皮肤或粘膜经久不愈的溃疡；持续性消化不良和食欲减退；大便习惯及性状改变或带血；持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；听力异常，鼻血，头痛；阴道异常出血，特别是接触性出血；无痛性血尿，排尿不畅；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
三级预防：规范治疗癌症康复
即便是确诊癌症也不可轻言放弃，现代医疗技术能最大限度的缓解癌症患者的病情进展及改善患者的生存质量。
《癌症防治核心信息及知识要点》指出，癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两种，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
另外，科学的癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。癌症患者的康复建议做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
总之，要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，才能达到病情长期稳定，带癌生存。, http://www.100md.com(记者 燕声)