高血压
高血压是以动脉血压升高,尤其是舒张压(俗称“低压”)持续升高为特点的全身性慢性血管疾病。正常成年人血压一般不超过140/90毫米汞柱。凡舒张压超过90毫米汞柱的,不管收缩压(俗称“高压”)如何,都认为是血压增高。而收缩压的高低又与年龄有一定的关系,一般40岁以下的,收缩压不应超过140毫米汞柱;50岁以下的不应超过150毫米汞柱。否则,都认为是高血压。头痛、头晕、乏力是较常见的一般症状。
1.可常吃桃、杏、山楂、莲子、菱、花生、苹果、香蕉等。
2.鲜山楂适量,加冰糖炖服。每日1剂。
3.山楂、板栗各250克,白果25克,白糖、蜂蜜、糖桂花、麻油各适量。煎五味入锅内煮沸后,改小火煮至熟烂,然后放入糖桂花,淋上麻油即可。每日1剂,分数次服完。
4.青柿子捣烂绞汁,每服1酒盅。每日3次。
5.生柿榨汁,以牛奶或米汤调服,每服半杯。用于有中风前兆(头晕、 头痛、四肢发麻发软)的患者。
6.柿饼30克,黑木耳6克。加水煮烂,调入白糖服食。每晚睡前服。
7.葡萄汁、芹菜汁各一盅,温开水调服。每日2～3次,20天为一疗程。
8.核桃仁15克,水煎后调入适量白糖服食。每日2次,常服有效。
9.生白果仁6个,捣碎,用红枣煎汤冲服。每日1次,连服数日有效。
10.白果仁6个,桂圆7个。炖服,早晨空腹时服用。
11.葵花籽,每日早晚各剥食1把。配服芹菜汁半杯,连服一个月。
12.红枣100克,芹菜500克。共煲汤分3次服,每日1剂。用于肝阳上亢型。
13.红枣10枚,沙参、百合各30克,枸杞子20克,皮蛋1个,粳米50克。共加清水煮粥食。每日1～2次。用于肝肾阴虚型。
14.苹果2个,削皮、去籽、榨取汁,1次服下。每日3次。
15.鲜橘皮或柚子皮12克(干品减半),茶叶少许,煎水代茶频饮。
16.桃仁9克,决明子12克。水煎服。每日2次。
17.桃仁15克,牛血(已凝固者)200克。牛血切块,与桃仁加清水煲汤,食盐少许调味,饮汤食牛血。每日1～2次。用于瘀血阻络型。
18.柠檬2个,荸荠10个,山楂、海带各30克,水煎服。每日1～2次。
19.香蕉500克,黑芝麻25克,用香蕉蘸炒半熟的芝麻吃。一天分3次吃完。
20.香蕉皮30克,菠菜50克,夏枯草30克。水煎服,每日1～2剂。用于肝阳上亢型。
21.鲜刺梨数个,洗净榨汁,每服20毫升。每日2次。
22.猕猴桃适量,洗净随意吃,亦可榨汁服。常服有效。
23.荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60～120克。水煎服。每日2～3次。
24.荸荠10个,海带、玉米须各15克。水煎服食。每日2次。
25.西瓜汁50～100毫升,每日2次饮服。或西瓜翠衣25克(干品减半),草决明10克,煎汤代茶饮。
26.花生仁适量,用醋浸泡一周,每晚睡前吃8～10粒。
27.莲子心3克,开水泡,当茶饮。
28.西红柿1～2个,每日早晨空腹食。15天为一个疗程。, 百拇医药(王启才等)
1.可常吃桃、杏、山楂、莲子、菱、花生、苹果、香蕉等。
2.鲜山楂适量,加冰糖炖服。每日1剂。
3.山楂、板栗各250克,白果25克,白糖、蜂蜜、糖桂花、麻油各适量。煎五味入锅内煮沸后,改小火煮至熟烂,然后放入糖桂花,淋上麻油即可。每日1剂,分数次服完。
4.青柿子捣烂绞汁,每服1酒盅。每日3次。
5.生柿榨汁,以牛奶或米汤调服,每服半杯。用于有中风前兆(头晕、 头痛、四肢发麻发软)的患者。
6.柿饼30克,黑木耳6克。加水煮烂,调入白糖服食。每晚睡前服。
7.葡萄汁、芹菜汁各一盅,温开水调服。每日2～3次,20天为一疗程。
8.核桃仁15克,水煎后调入适量白糖服食。每日2次,常服有效。
9.生白果仁6个,捣碎,用红枣煎汤冲服。每日1次,连服数日有效。
10.白果仁6个,桂圆7个。炖服,早晨空腹时服用。
11.葵花籽,每日早晚各剥食1把。配服芹菜汁半杯,连服一个月。
12.红枣100克,芹菜500克。共煲汤分3次服,每日1剂。用于肝阳上亢型。
13.红枣10枚,沙参、百合各30克,枸杞子20克,皮蛋1个,粳米50克。共加清水煮粥食。每日1～2次。用于肝肾阴虚型。
14.苹果2个,削皮、去籽、榨取汁,1次服下。每日3次。
15.鲜橘皮或柚子皮12克(干品减半),茶叶少许,煎水代茶频饮。
16.桃仁9克,决明子12克。水煎服。每日2次。
17.桃仁15克,牛血(已凝固者)200克。牛血切块,与桃仁加清水煲汤,食盐少许调味,饮汤食牛血。每日1～2次。用于瘀血阻络型。
18.柠檬2个,荸荠10个,山楂、海带各30克,水煎服。每日1～2次。
19.香蕉500克,黑芝麻25克,用香蕉蘸炒半熟的芝麻吃。一天分3次吃完。
20.香蕉皮30克,菠菜50克,夏枯草30克。水煎服,每日1～2剂。用于肝阳上亢型。
21.鲜刺梨数个,洗净榨汁,每服20毫升。每日2次。
22.猕猴桃适量,洗净随意吃,亦可榨汁服。常服有效。
23.荸荠、海蜇头(洗去盐分)各60～120克。水煎服。每日2～3次。
24.荸荠10个,海带、玉米须各15克。水煎服食。每日2次。
25.西瓜汁50～100毫升,每日2次饮服。或西瓜翠衣25克(干品减半),草决明10克,煎汤代茶饮。
26.花生仁适量,用醋浸泡一周,每晚睡前吃8～10粒。
27.莲子心3克,开水泡,当茶饮。
28.西红柿1～2个,每日早晨空腹食。15天为一个疗程。, 百拇医药(王启才等)