补钙不治儿童生长痛
军军上小学二年级了，个子窜得飞快。最近他总说腿疼，到医院检查，医生说是生长痛，嘱咐回家多休息，过一段时间就好了。军军的爸爸想，孩子长得快，肯定是因为缺钙才会腿疼，于是买了很多补钙的药物，每天让军军吃。然而，军军的腿还是疼。
其实，没有心要让军军吃那么多补钙药。生长痛多发生在3岁到13岁之间，主要表现为小儿无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长很快，每年可以增长7～8厘米。由于骨骼生长迅速，而周围的神经肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。
不可否认，有些小儿在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解帮助不大。有些家长认为骨头长得快，必然会缺钙，这其实是一种误解。生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。另一方面，学龄前儿童的钙吸收主要是通过食物获得，如牛奶骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于补药。过多的钙制剂，儿童并不能很好的吸收。
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。但在小儿不疲劳时，应鼓励孩子多运动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时，可局部按摩，口服止痛药，也可口服维生素C200毫克，每日3次。, 百拇医药(杨缇林)
其实，没有心要让军军吃那么多补钙药。生长痛多发生在3岁到13岁之间，主要表现为小儿无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛，局部组织无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长很快，每年可以增长7～8厘米。由于骨骼生长迅速，而周围的神经肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。
不可否认，有些小儿在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解帮助不大。有些家长认为骨头长得快，必然会缺钙，这其实是一种误解。生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。另一方面，学龄前儿童的钙吸收主要是通过食物获得，如牛奶骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于补药。过多的钙制剂，儿童并不能很好的吸收。
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。但在小儿不疲劳时，应鼓励孩子多运动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时，可局部按摩，口服止痛药，也可口服维生素C200毫克，每日3次。, 百拇医药(杨缇林)