假日心脏病症候群
不论你是经常还是偶尔喝酒,都会造成心律不齐,而且有越来越多的人都是死于喝酒所引起的心律不齐。
急诊室内常可见到因假日和周末大喝一场而导致严重心律不齐的病人,这种情形在节日和新年假期之间特别多,因此被称做“假日心脏病症候群”。这一类的纤维性颤动或心绪激动的症状,通常在酒力消退后也随之不见,不会给心脏造成永久的伤害。假日心脏病症候群虽较常见于长期大量饮酒的人身上,但是那些偶尔喝一点酒和平常饮酒很有节制的人在大喝一场之后,也会出现这些症状。
很显然的,过度饮酒会大大增加心跳停止和中风的机会。一项调查报告指出,有40%猝死的妇女都嗜酒如命。根据著名的佛莱明罕心脏病研究中心的研究显示,每天喝5或6杯酒以上的人比较容易猝死,即使以前他们都没有任何冠状动脉疾病的症状。
你喝酒的历史越久,喝的量越多,你就越容易患心脏血管疾病,只有少喝些酒才能减少发病的机会。
远离心脏病的饮食建议
首要注意事项就是:多吃富含omega-3脂肪酸的鱼类——每天吃30克,或者每周吃两三次。
多吃大蒜、洋葱,以及其他各种富含抗氧化剂和抗凝血剂的蔬菜水果,来防止动脉阻塞。
少吃富含动物性脂肪的食物,如肥肉和乳制品。
食用橄榄油。
假如你已经有心脏血管方面的毛病,就更该加倍注意改变饮食,因为它能够预防日后中风、心脏病突发及其他心脏血管病变。
如果你每天用餐时习惯喝一两杯酒,那是可以预防心脏病的。但是如果你并没有喝酒的习惯,就不必开始喝酒,因为这样可能对你的坏处反而比较多。如果你每天喝两杯酒以上,最好少喝一点,因为喝太多的酒对你的心脏和健康都不好,同时大大增加死亡的机会。
假如你有心律不齐的毛病,最好每天只喝两杯咖啡。而且,目前也不能证实喝不含咖啡因的咖啡对预防心脏病有益。, http://www.100md.com(李堂华 刘牛)
急诊室内常可见到因假日和周末大喝一场而导致严重心律不齐的病人,这种情形在节日和新年假期之间特别多,因此被称做“假日心脏病症候群”。这一类的纤维性颤动或心绪激动的症状,通常在酒力消退后也随之不见,不会给心脏造成永久的伤害。假日心脏病症候群虽较常见于长期大量饮酒的人身上,但是那些偶尔喝一点酒和平常饮酒很有节制的人在大喝一场之后,也会出现这些症状。
很显然的,过度饮酒会大大增加心跳停止和中风的机会。一项调查报告指出,有40%猝死的妇女都嗜酒如命。根据著名的佛莱明罕心脏病研究中心的研究显示,每天喝5或6杯酒以上的人比较容易猝死,即使以前他们都没有任何冠状动脉疾病的症状。
你喝酒的历史越久,喝的量越多,你就越容易患心脏血管疾病,只有少喝些酒才能减少发病的机会。
远离心脏病的饮食建议
首要注意事项就是:多吃富含omega-3脂肪酸的鱼类——每天吃30克,或者每周吃两三次。
多吃大蒜、洋葱,以及其他各种富含抗氧化剂和抗凝血剂的蔬菜水果,来防止动脉阻塞。
少吃富含动物性脂肪的食物,如肥肉和乳制品。
食用橄榄油。
假如你已经有心脏血管方面的毛病,就更该加倍注意改变饮食,因为它能够预防日后中风、心脏病突发及其他心脏血管病变。
如果你每天用餐时习惯喝一两杯酒,那是可以预防心脏病的。但是如果你并没有喝酒的习惯,就不必开始喝酒,因为这样可能对你的坏处反而比较多。如果你每天喝两杯酒以上,最好少喝一点,因为喝太多的酒对你的心脏和健康都不好,同时大大增加死亡的机会。
假如你有心律不齐的毛病,最好每天只喝两杯咖啡。而且,目前也不能证实喝不含咖啡因的咖啡对预防心脏病有益。, http://www.100md.com(李堂华 刘牛)