对付少白头要及时治科学防
如此看来，非遗传因素导致的早生性白发实际上是身体机能受损的一个重要信号。医师建议，如果家族无遗传史，一旦出现大量早生性白发，应及时到正规医疗机构就医，以排查是否由疾病引起，从而尽早采取治疗措施。如排除疾病因素，则极有可能在生活习惯、精神压力等方面出现了问题，应及时调理，积极应对。
如何才能将早生性白发扼杀在摇篮之中呢？禚风麟提出了三点建议。首先应放松心情，减少精神压力并注意情绪控制，切忌大喜大悲；应避免经常熬夜，保证睡眠，规律生活作息，适度锻炼，保持心情愉悦，还应注意营养的均衡搭配，可适当多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜及瓜果等富含B族维生素的食物，以及番茄、马铃薯、柿子等富含铁、铜等矿物质元素的食物；黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻等，对预防早生性白发也有不错的效果。另外，头皮作为头发生长的载体，平时多做按摩，也可促进头皮血液循环，增强黑素细胞功能。, http://www.100md.com
如何才能将早生性白发扼杀在摇篮之中呢？禚风麟提出了三点建议。首先应放松心情，减少精神压力并注意情绪控制，切忌大喜大悲；应避免经常熬夜，保证睡眠，规律生活作息，适度锻炼，保持心情愉悦，还应注意营养的均衡搭配，可适当多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜及瓜果等富含B族维生素的食物，以及番茄、马铃薯、柿子等富含铁、铜等矿物质元素的食物；黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻等，对预防早生性白发也有不错的效果。另外，头皮作为头发生长的载体，平时多做按摩，也可促进头皮血液循环，增强黑素细胞功能。, http://www.100md.com