走神或许是通往创造力的大门
你有没有过这样的经历，本想卯足了劲学习，但眼前的书本练习题越看越像自己还没通关的游戏，思绪甚至会不自觉地飘到远方，比如，明天、未来会发生什么。
这就是我们经常说的走神了，它一直被视为“大忌”，而与它相比，专心才是美德。但是，一些脑科学家提出了不一样的论调：走神并非一无是处，甚至对人类很重要。
想要弄清楚走神这件事，首先要知道，走神时大脑在做些什么。
狂丸科学公众号一篇文章说，由于血液通常流向神经活动频繁的大脑区域，科学家们向血液中注射放射性物质，追踪它们在大脑中的路径，由此发现，休息的时候，大脑前部的活动尤其频繁，而且是一种无指向、自发的、有意识的精神活动，简单来说，这就是走神。
, http://www.100md.com
最终，科学家们发现，大脑就像一个小镇，人们在小镇中走来走去，各忙各的，但是当有大事件发生时，人们就会集中到一处，比如有球赛，人们就会聚集在一起。
大脑里各个部分的运行正如小镇里人们时聚时散。当我们的思想没有专注在某些“大事件”上的时候，它就在漫游、闲逛。
而走神也可以是有意识的，比如，我们会刻意地回忆以前的事情，或者规划未来可能会做的事情。走神也可以是无意识的，我们会做梦、会幻想，这些事情不受大脑控制。
走神时我们的思绪会飘得很远，可能是回忆，也可能是天马行空的想象，但思想中任何一个场景，都是需要“素材”的，而提供给走神“素材”的正是记忆，它赋予了我们回顾过去、构建未来、产生想象的能力。
也可以说，没有记忆，我们的思想将无处漫游。
如果说“记忆”是走神的“帮手”，那么“海马体”就是主导。
, http://www.100md.com
海马体位于大脑颞叶内的一个结构体，大概在耳后的位置，样子很像海马，因此得名。
海马体与记忆紧密相连，科学家们对遗忘症病人的研究显示，他们曾经保存记忆的这个位置，现在只剩下海马状的伤疤。
但这并不意味着记忆只存储于海马体中。如果用高频电脉冲刺激海马体内的细胞，那么这个细胞和它上端相邻细胞之间的突触连接就会强化。这一作用被称为“长时程增强”，人们普遍认为这是记忆的基础。
“长时程增强”作用会将记忆保留一段时间，但它们最终会散布到其他的脑区，而海马体会重新找到它们。
走神时，人们回忆过去、想象未来的这种精神体验也可以称之为“精神时间旅行”，而在这之中引领方向的也是海马体。
近年来研究表明，即使是老鼠也会想象过去或未来的事件。
, http://www.100md.com
老鼠海马体中的位置细胞，在老鼠去过一些特定环境后，偶尔会变得兴奋，就好像老鼠能够主动记忆自己曾到过的地方，也许它们还能想象自己将会去哪里。
研究人员发现，老鼠从迷宫中返回到初始位置之前，海马体不同位置的涟漪变化和它们将会采取的路线是一致的。有趣的是，这些路线往往是它们之前没有走过的。这似乎正是精神时间旅行抵达未来事件的例子。
而人类真正的特别之处，似乎在于分享我们精神漫游的能力，可以通过故事的讲述带着其他人一起“漫游”。
其实，走神所带来的影响并不全是负面的。不论喜欢与否，我们天生就具有走神的能力。
如果是无伤大雅偶尔走神，你可以这样为自己解释——我正在打开通往创造力的大门。, http://www.100md.com(狂 丸)