康养新识
频用社交媒体易致饮食失调
社交媒体过多或过频使用会对青少年健康带来诸多不良影响。近期，澳大利亚弗林德斯大学心理学学院和西澳大利亚大学心理学学院共同发表在《国际饮食失调》杂志的一项研究表明，社交媒体的使用与青少年不良饮食有关，青少年频用社交媒体可造成饮食失调。
研究小组以996名初一和初二年级的青少年为对象做了饮食失调评价问卷。结果表明，与饮食失调有关的行为，女孩为51.7%，男孩为45.0%，其中最常见是拼命玩和不进餐。 研究还发现，75.4%的女孩和69.9%的男孩至少拥有一个社交媒体账户，使用最多的是图片分享社交应用(女孩68.1%，男孩61.7%)。
任何社交媒体账户的持有都与饮食失调评价问卷得分的高低有着明显的关系，社交媒体账户持有数的增加，使用这些账户时间的增加，均与饮食失调的认知和行为两方面的得分高低有关。
三个简易指标预测孩子肥胖
肥胖被称为万病之源，中国是全世界小胖墩最多的国家之一，应该引起家长注意。近期，芬兰图尔库大学和澳大利亚默多克儿童研究所发表在《国际肥胖》杂志的一项共同研究表明，通过三个简单的要素，即孩子的体重指数(BMI)、母亲的体重指数和母亲的受教育程度，可以预测孩子在青春期会超重还是肥胖，并为预防提供依据。
研究小组采用澳大利亚儿童纵向研究的数据，以出生后3469人(2~3岁)和幼儿园3276人(4~5岁)为对象，按照国际肥胖工作组10~11岁和14~15岁的超重和肥胖定义，通过每两年测定一次的25项潜在肥胖相关临床指标，探讨了预测超重、肥胖及其消除问题。
结果表明，孩子6~7岁时体重指数每增加1个单位，在14~15岁时出现超重和肥胖等体重问题的风险会增加3倍，而解决这一问题则可减少一半。同样，孩子6~7岁时母亲的体重指数每增加1个单位，14~15岁时孩子出现超重和肥胖体重问题的风险会增加5%，解决这一问题可降低约10%。
另外，如果母亲接受大学教育，孩子超重或肥胖的可能性就小，消除肥胖问题的可能性就高。研究人员认为，没有这三个风险因素，14~15岁的孩子超重和肥胖的患病率为13%，而这三个风险因素都具备，则孩子超重和肥胖的患病率为71%，因此，从儿童早期开始，采用这三个简易判断方法，有助于预测青春期超重和肥胖的发生。
(作者宁蔚夏系四川省成都市第二人民医院副主任医师), http://www.100md.com
社交媒体过多或过频使用会对青少年健康带来诸多不良影响。近期，澳大利亚弗林德斯大学心理学学院和西澳大利亚大学心理学学院共同发表在《国际饮食失调》杂志的一项研究表明，社交媒体的使用与青少年不良饮食有关，青少年频用社交媒体可造成饮食失调。
研究小组以996名初一和初二年级的青少年为对象做了饮食失调评价问卷。结果表明，与饮食失调有关的行为，女孩为51.7%，男孩为45.0%，其中最常见是拼命玩和不进餐。 研究还发现，75.4%的女孩和69.9%的男孩至少拥有一个社交媒体账户，使用最多的是图片分享社交应用(女孩68.1%，男孩61.7%)。
任何社交媒体账户的持有都与饮食失调评价问卷得分的高低有着明显的关系，社交媒体账户持有数的增加，使用这些账户时间的增加，均与饮食失调的认知和行为两方面的得分高低有关。
三个简易指标预测孩子肥胖
肥胖被称为万病之源，中国是全世界小胖墩最多的国家之一，应该引起家长注意。近期，芬兰图尔库大学和澳大利亚默多克儿童研究所发表在《国际肥胖》杂志的一项共同研究表明，通过三个简单的要素，即孩子的体重指数(BMI)、母亲的体重指数和母亲的受教育程度，可以预测孩子在青春期会超重还是肥胖，并为预防提供依据。
研究小组采用澳大利亚儿童纵向研究的数据，以出生后3469人(2~3岁)和幼儿园3276人(4~5岁)为对象，按照国际肥胖工作组10~11岁和14~15岁的超重和肥胖定义，通过每两年测定一次的25项潜在肥胖相关临床指标，探讨了预测超重、肥胖及其消除问题。
结果表明，孩子6~7岁时体重指数每增加1个单位，在14~15岁时出现超重和肥胖等体重问题的风险会增加3倍，而解决这一问题则可减少一半。同样，孩子6~7岁时母亲的体重指数每增加1个单位，14~15岁时孩子出现超重和肥胖体重问题的风险会增加5%，解决这一问题可降低约10%。
另外，如果母亲接受大学教育，孩子超重或肥胖的可能性就小，消除肥胖问题的可能性就高。研究人员认为，没有这三个风险因素，14~15岁的孩子超重和肥胖的患病率为13%，而这三个风险因素都具备，则孩子超重和肥胖的患病率为71%，因此，从儿童早期开始，采用这三个简易判断方法，有助于预测青春期超重和肥胖的发生。
(作者宁蔚夏系四川省成都市第二人民医院副主任医师), http://www.100md.com