补充VC有门道
不同品牌、剂型的VC，含有VC的量不同，服用前应仔细阅读标签或说明书，正确服用；对于VC泡腾片，服用时切勿直接吞服，须将其投入凉开水或40℃左右的温开水中静置，待泡腾片充分泡发且气泡散去才可饮用，不然有窒息的危险；目前市面有的VC补充剂，添加了多种矫味剂改善口感，含糖量高，糖尿病患者应谨慎；口服大剂量VC可干扰抗凝药的抗凝效果，如果同时口服华法林、利伐沙班等药物就要注意监测凝血指标；阿司匹林可加快VC的排泄，长期服用可能会导致VC缺乏。不仅如此，VC亦可促进阿司匹林的吸收，使其在体内蓄积，严重者可造成水杨酸中毒；VC可降低左旋多巴的药效，服用左旋多巴的患者也要谨慎；过量摄入VC会增加肝肾的代谢负担，出现坏血病，促进体内叶酸的排泄，导致维生素A和叶酸缺乏。, http://www.100md.com