康养新识
保护心脏，少量阿司匹林即可
老药焕发青春，阿司匹林堪称典范，在保护心血管方面，效果尤为突出。那么，用多大剂量才好，小剂量和大剂量之间又有多大差别？近期，美国杜克大学临床研究所的一项研究显示，有中风和心肌梗塞等心血管病病史的患者，服用阿司匹林进行二级预防，无论大剂量还是小剂量，疗效相同。
研究小组以美国15076名，平均年龄67.6岁的心血管疾病患者为受试对象，按1∶1的比例，随机分为大剂量服用组(325毫克/天)和小剂量服用组(81毫克/天)，进行平均26.2个月的追踪调查。结果表明，追踪期间全因死亡、因心肌梗塞住院或中风住院者，小剂量组为590人，大剂量组为569人。另外，因大出血而住院的病例，小剂量组为53人，大剂量组为44人。两组之间均没有明显差异。
研究人员认为，小剂量和大剂量阿司匹林对于心血管疾病的二级预防具有相同的有效性和安全性。但鉴于小剂量阿司匹林的耐受性和药物依从性更好，且大剂量使用阿司匹林并无明显利端，因此应将小剂量阿司匹林作为心血管疾病患者的首选药物。
, 百拇医药
(夏普)
不吃早饭+运动不足，长大易便秘
不少中学生有便秘的表现，给学习和生活带来了不同程度的影响，原因何在？近期，日本富山大学的一项研究显示，中学生的便秘和上小学后不吃早饭，以及缺少运动等生活习惯有关。
研究小组以调查问卷的形式，对1万名小学四年级和中学一年级学生的生活习惯和家庭环境进行了追踪调查。研究后发现，从小学四年级到中学一年级的3年内，2.7%的男生和6.8%的女生出现便秘，除了水果食用不足和心理压力较大之外，在发生便秘的学生中，从小学起就不吃早饭和缺少运动习惯的孩子，便秘风险明显升高，前者上升83%，后者上升56%。
研究人员认为，从全球范围来讲，对孩子便秘的研究很少，这些孩子成年后也容易继续发生便秘，重度者还会转变为缺血性肠炎(坏疽型)和巨结肠症等威胁生命的疾病。早餐和运动对人体生物钟(生活节律)有调节作用，早晨太阳出来后，人体生物钟被复位，通过早餐的刺激，可以产生一天中最大的肠蠕动，并且这一蠕动也可以通过运动来激活。相反，如果这一生物节奏被打乱，即可以造成肠道功能的失调，以致肠蠕动减弱而发生便秘。因此，为了预防便秘，除了摄取足够的食物纤维和减轻心理压力之外，有规律的生活，如按时吃早饭和加强运动也是十分重要的，而且这种习惯应该从小培养。
, 百拇医药
(夏普)
家人有肠息肉，亲属患肠癌风险高
做肠镜是预防肠癌有效的手段，然而很多人对它抗拒、害怕，不想承受痛苦，有些人明知自己肠胃有问题，总是一拖再拖，逃避这项检查。
近日，美国哈佛大学和瑞典卡罗琳斯卡医学院的一项研究发现：家人有肠息肉，直系亲属患结直肠癌风险也会增高。
研究人员从瑞典全民胃肠道组织病理学队列中，筛选出1965—2017年期间被诊断出结直肠癌的患者，并在一般人群中为每位患者匹配5个对照人群，共纳入病例68060例，对照人数为333753人。
研究发现，有息肉家族史或结直肠癌家族史的人，比没有这些家族史的人更易罹患结直肠癌，而且患息肉或结直肠癌的亲属越多、亲属确诊息肉或结直肠癌时越年轻，其自身患结直肠癌特别是早发型结直肠癌(确诊年龄<50岁)的风险越高。
特别值得注意的是，即便没有结直肠癌家族史这样明确的危险因素，只要家族中有1位亲属患息肉，结直肠癌发病风险就会比没有息肉家族史的人高43%；如果有≥2位亲属患息肉，结直肠癌风险会进一步升高79%。
研究人员指出，结直肠息肉家族史对结直肠癌有非常重要的预警作用，要养成定期做肠镜检查的习惯。
(易可), http://www.100md.com
老药焕发青春，阿司匹林堪称典范，在保护心血管方面，效果尤为突出。那么，用多大剂量才好，小剂量和大剂量之间又有多大差别？近期，美国杜克大学临床研究所的一项研究显示，有中风和心肌梗塞等心血管病病史的患者，服用阿司匹林进行二级预防，无论大剂量还是小剂量，疗效相同。
研究小组以美国15076名，平均年龄67.6岁的心血管疾病患者为受试对象，按1∶1的比例，随机分为大剂量服用组(325毫克/天)和小剂量服用组(81毫克/天)，进行平均26.2个月的追踪调查。结果表明，追踪期间全因死亡、因心肌梗塞住院或中风住院者，小剂量组为590人，大剂量组为569人。另外，因大出血而住院的病例，小剂量组为53人，大剂量组为44人。两组之间均没有明显差异。
研究人员认为，小剂量和大剂量阿司匹林对于心血管疾病的二级预防具有相同的有效性和安全性。但鉴于小剂量阿司匹林的耐受性和药物依从性更好，且大剂量使用阿司匹林并无明显利端，因此应将小剂量阿司匹林作为心血管疾病患者的首选药物。
, 百拇医药
(夏普)
不吃早饭+运动不足，长大易便秘
不少中学生有便秘的表现，给学习和生活带来了不同程度的影响，原因何在？近期，日本富山大学的一项研究显示，中学生的便秘和上小学后不吃早饭，以及缺少运动等生活习惯有关。
研究小组以调查问卷的形式，对1万名小学四年级和中学一年级学生的生活习惯和家庭环境进行了追踪调查。研究后发现，从小学四年级到中学一年级的3年内，2.7%的男生和6.8%的女生出现便秘，除了水果食用不足和心理压力较大之外，在发生便秘的学生中，从小学起就不吃早饭和缺少运动习惯的孩子，便秘风险明显升高，前者上升83%，后者上升56%。
研究人员认为，从全球范围来讲，对孩子便秘的研究很少，这些孩子成年后也容易继续发生便秘，重度者还会转变为缺血性肠炎(坏疽型)和巨结肠症等威胁生命的疾病。早餐和运动对人体生物钟(生活节律)有调节作用，早晨太阳出来后，人体生物钟被复位，通过早餐的刺激，可以产生一天中最大的肠蠕动，并且这一蠕动也可以通过运动来激活。相反，如果这一生物节奏被打乱，即可以造成肠道功能的失调，以致肠蠕动减弱而发生便秘。因此，为了预防便秘，除了摄取足够的食物纤维和减轻心理压力之外，有规律的生活，如按时吃早饭和加强运动也是十分重要的，而且这种习惯应该从小培养。
, 百拇医药
(夏普)
家人有肠息肉，亲属患肠癌风险高
做肠镜是预防肠癌有效的手段，然而很多人对它抗拒、害怕，不想承受痛苦，有些人明知自己肠胃有问题，总是一拖再拖，逃避这项检查。
近日，美国哈佛大学和瑞典卡罗琳斯卡医学院的一项研究发现：家人有肠息肉，直系亲属患结直肠癌风险也会增高。
研究人员从瑞典全民胃肠道组织病理学队列中，筛选出1965—2017年期间被诊断出结直肠癌的患者，并在一般人群中为每位患者匹配5个对照人群，共纳入病例68060例，对照人数为333753人。
研究发现，有息肉家族史或结直肠癌家族史的人，比没有这些家族史的人更易罹患结直肠癌，而且患息肉或结直肠癌的亲属越多、亲属确诊息肉或结直肠癌时越年轻，其自身患结直肠癌特别是早发型结直肠癌(确诊年龄<50岁)的风险越高。
特别值得注意的是，即便没有结直肠癌家族史这样明确的危险因素，只要家族中有1位亲属患息肉，结直肠癌发病风险就会比没有息肉家族史的人高43%；如果有≥2位亲属患息肉，结直肠癌风险会进一步升高79%。
研究人员指出，结直肠息肉家族史对结直肠癌有非常重要的预警作用，要养成定期做肠镜检查的习惯。
(易可), http://www.100md.com