坚持锻炼可抑制帕金森发展
康养新识
□ 夏 普
帕金森病俗称“抖抖病”，是一种常见的老年神经系统退行性疾病。近期，日本京都大学医学部的研究小组在《神经病学》杂志在线发表的一项研究表明，在日常生活中，保持运动习惯和体力活动，可有效抑制帕金森病发展。
该研究小组利用国际多部门共同观察研究的帕金森病进展标志物倡议的数据，对其中237名患者的数据进行评价和分析，研究帕金森病患者长期保持运动习惯和体力活动对控制临床症状的交互作用以及效果。
结果表明，保持运动习惯和日常体力活动量，可改善帕金森病长期症状，延缓疾病的进程和发展。具体为：保持每周1-2次、每次1-2小时中等强度以上的运动习惯，可明显改善以步行和姿势稳定性为主的症状进展；保持每天2-3小时与劳动相关体力活动，可明显改善以处理速度下降为主的症状进展；保持与家务相关体力活动，可明显改善以日常生活动作能力下降为主的症状进展。
研究人员认为，生命在于运动，运动贵在持之以恒。上述研究不仅证明保持运动习惯和日常体力活动可抑制该病的长期发展，而且身体活动种类不同，效果也不一样。因此，上述结果对于帕金森病控制疗法的建立，以及因人而异地进行形式不同的个体化干预，具有重要意义。
(作者系成都市第二人民医院副主任医师), http://www.100md.com
□ 夏 普
帕金森病俗称“抖抖病”，是一种常见的老年神经系统退行性疾病。近期，日本京都大学医学部的研究小组在《神经病学》杂志在线发表的一项研究表明，在日常生活中，保持运动习惯和体力活动，可有效抑制帕金森病发展。
该研究小组利用国际多部门共同观察研究的帕金森病进展标志物倡议的数据，对其中237名患者的数据进行评价和分析，研究帕金森病患者长期保持运动习惯和体力活动对控制临床症状的交互作用以及效果。
结果表明，保持运动习惯和日常体力活动量，可改善帕金森病长期症状，延缓疾病的进程和发展。具体为：保持每周1-2次、每次1-2小时中等强度以上的运动习惯，可明显改善以步行和姿势稳定性为主的症状进展；保持每天2-3小时与劳动相关体力活动，可明显改善以处理速度下降为主的症状进展；保持与家务相关体力活动，可明显改善以日常生活动作能力下降为主的症状进展。
研究人员认为，生命在于运动，运动贵在持之以恒。上述研究不仅证明保持运动习惯和日常体力活动可抑制该病的长期发展，而且身体活动种类不同，效果也不一样。因此，上述结果对于帕金森病控制疗法的建立，以及因人而异地进行形式不同的个体化干预，具有重要意义。
(作者系成都市第二人民医院副主任医师), http://www.100md.com