习惯不好，嘴巴生病(健康警报)
压力大长溃疡 应酬多口气差
今年35岁的小张事业上正处在上升期，工作非常认真负责，经常上班埋头苦干写报告、下班后应酬交际结人脉，加班、熬夜也是常事。可令他苦恼的是，嘴巴和牙齿好像老跟自己做对，经常是工作春风得意，可嘴里却“疼痛难忍”。
首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主任陈世璋提醒，很多人认为只有老年人、身体不好的人才会得牙周炎等口腔疾病，可事实上，很多生活节奏快、工作压力大的年轻人，由于精神长期紧张，不注意生活方式，各种口腔问题纷纷找上门。
口腔溃疡：工作压力大、精神紧张时，容易使身体免疫力和抵抗力下降，让病毒趁虚而入，诱发口腔溃疡。而且这类疾病常反复发作，让人非常痛苦。牙龈肿痛：很多上班族常年待在空调环境的写字楼里，室内室外温差大，空气流通差，时间一长，一方面细菌容易孳生，另一方身体容易“上火”、缺水，导致牙龈红肿不适。牙石、口臭：白领一族常常应酬频繁，难免抽烟、喝酒，加上喝咖啡、饮浓茶等习惯，烟渍、茶碱沉积在牙缝间，久而久之成为顽固的牙石，这些病变又可能引起口臭，造成恶性循环。牙周炎：长期的快节奏生活工作，可能导致机体免疫系统功能低下、内分泌激素失衡，使牙龈和牙周组织反复出现慢性炎症，严重时可能导致牙齿松动。
因此，无论工作多忙，我们也应坚持健康的生活习惯，注意适时调节、减缓心理压力。特别是要掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟；饭后漱口，及时保持口腔清洁；定期检查，最好每半年到一年全面洁牙。▲, 百拇医药(刘 慧)
今年35岁的小张事业上正处在上升期，工作非常认真负责，经常上班埋头苦干写报告、下班后应酬交际结人脉，加班、熬夜也是常事。可令他苦恼的是，嘴巴和牙齿好像老跟自己做对，经常是工作春风得意，可嘴里却“疼痛难忍”。
首都医科大学附属北京佑安医院口腔科主任陈世璋提醒，很多人认为只有老年人、身体不好的人才会得牙周炎等口腔疾病，可事实上，很多生活节奏快、工作压力大的年轻人，由于精神长期紧张，不注意生活方式，各种口腔问题纷纷找上门。
口腔溃疡：工作压力大、精神紧张时，容易使身体免疫力和抵抗力下降，让病毒趁虚而入，诱发口腔溃疡。而且这类疾病常反复发作，让人非常痛苦。牙龈肿痛：很多上班族常年待在空调环境的写字楼里，室内室外温差大，空气流通差，时间一长，一方面细菌容易孳生，另一方身体容易“上火”、缺水，导致牙龈红肿不适。牙石、口臭：白领一族常常应酬频繁，难免抽烟、喝酒，加上喝咖啡、饮浓茶等习惯，烟渍、茶碱沉积在牙缝间，久而久之成为顽固的牙石，这些病变又可能引起口臭，造成恶性循环。牙周炎：长期的快节奏生活工作，可能导致机体免疫系统功能低下、内分泌激素失衡，使牙龈和牙周组织反复出现慢性炎症，严重时可能导致牙齿松动。
因此，无论工作多忙，我们也应坚持健康的生活习惯，注意适时调节、减缓心理压力。特别是要掌握正确的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分钟；饭后漱口，及时保持口腔清洁；定期检查，最好每半年到一年全面洁牙。▲, 百拇医药(刘 慧)