8句口头禅催人老 等
8句口头禅催人老
一些负面的语言或想法可能加速人的衰老。
1.“我年纪大了。”会让大脑分泌促老化激素。2.“老啦，脑子不好使了。”研究表明，无论年纪多大，大脑的神经元以及大脑海马区的神经细胞都会不断增加。3.“累死我了。”不但不能减压，反而增加疲劳感。4.“年轻人的事，我就不凑热闹了。”上了年纪更应尝试新事物。5.“老了，不中用了。”时间长了会让人失去自信。6.“我还不想死啊。”正确地看待生老病死，才不会早衰。7.“事到如今，做什么都晚了。”与其懊悔不已，不如吸取经验教训。8.“老了不能动该怎么办。”这样会让人加速衰老。▲
留心老人的“小异常”
子女回家要留心年迈的父母是否有些小异常，这些都可能是身体出现滑坡的迹象。
1.眯眼看东西。说明老人已出现视物模糊，应及时检查。2.说话声音变大。可能听力下降了。应到医院检查，必要时戴助听器。3.做菜很咸或很淡。给老人买个限盐勺，帮他们掌握咸淡。4.碗小了吃少了。如果严重影响进食，应检查有无牙齿或消化道疾病。5.不爱说话。应与老人加强情感交流，多给他们关爱。6.失忆、反应迟钝。可能患上了认知障碍症，应尽快到神经内科进行检查治疗。▲
不能对爸妈说9句话
下面这些话千万别对父母说，否则会伤了他们的心。
1.“我知道了，真啰嗦”；2.“说了你也不懂”；3.“你们那一套早过时了”；4.“跟你说多少次不要做”；5.“别说了，烦不烦”；6.“怎么老不听”；7. “我就不爱回家”；8.“瞎操心什么啊”；9.“你生我干吗呀”。调查发现，大部分说过这些话的人都会很后悔。有人感叹“永远不要说这些伤害父母的话”。▲
送给长辈的健康大礼
该给父母送什么？日本老年医学专家米山公启教您帮父母挑选健康大礼。
1.送运动鞋。鼓励他们多出去走走。2.送优质寝具。睡眠的“质”比“量”更重要，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。3.送电动牙刷。和一般牙刷相比，电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。4.送热带鱼。这种小生物能让人摆脱寂寞，更加积极乐观，情绪更稳定。5.送体检。让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查，有效预防心肌梗死和脑血栓。6.送血压计。最好选择臂式的，老人觉得头晕、胸闷时，可以及时量一下。▲
怎么布置父母的家
做儿女的应经常为父母的家居健康把把关，大到房间布局，小到药箱里常备的东西。
1.淘汰过高或过矮的家具。少用一些带棱角、曲线的，高过头的顶柜或低于膝盖的家具最好淘汰。2.使用木地板或在居室铺地毯，防止父母因腿脚不便摔倒。3.在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯等处，设置一些灯具，以防磕碰和摔跤。4.淋浴房内放个小凳子，浴缸里外都放置防滑垫。5.把药箱放在老人床头。以防老人夜间发病。每3个月检查一次小药箱，看有没有过期的药。6.用湿毛巾、湿拖把等工具进行“湿式清扫”，更易除螨、除尘。▲, 百拇医药
一些负面的语言或想法可能加速人的衰老。
1.“我年纪大了。”会让大脑分泌促老化激素。2.“老啦，脑子不好使了。”研究表明，无论年纪多大，大脑的神经元以及大脑海马区的神经细胞都会不断增加。3.“累死我了。”不但不能减压，反而增加疲劳感。4.“年轻人的事，我就不凑热闹了。”上了年纪更应尝试新事物。5.“老了，不中用了。”时间长了会让人失去自信。6.“我还不想死啊。”正确地看待生老病死，才不会早衰。7.“事到如今，做什么都晚了。”与其懊悔不已，不如吸取经验教训。8.“老了不能动该怎么办。”这样会让人加速衰老。▲
留心老人的“小异常”
子女回家要留心年迈的父母是否有些小异常，这些都可能是身体出现滑坡的迹象。
1.眯眼看东西。说明老人已出现视物模糊，应及时检查。2.说话声音变大。可能听力下降了。应到医院检查，必要时戴助听器。3.做菜很咸或很淡。给老人买个限盐勺，帮他们掌握咸淡。4.碗小了吃少了。如果严重影响进食，应检查有无牙齿或消化道疾病。5.不爱说话。应与老人加强情感交流，多给他们关爱。6.失忆、反应迟钝。可能患上了认知障碍症，应尽快到神经内科进行检查治疗。▲
不能对爸妈说9句话
下面这些话千万别对父母说，否则会伤了他们的心。
1.“我知道了，真啰嗦”；2.“说了你也不懂”；3.“你们那一套早过时了”；4.“跟你说多少次不要做”；5.“别说了，烦不烦”；6.“怎么老不听”；7. “我就不爱回家”；8.“瞎操心什么啊”；9.“你生我干吗呀”。调查发现，大部分说过这些话的人都会很后悔。有人感叹“永远不要说这些伤害父母的话”。▲
送给长辈的健康大礼
该给父母送什么？日本老年医学专家米山公启教您帮父母挑选健康大礼。
1.送运动鞋。鼓励他们多出去走走。2.送优质寝具。睡眠的“质”比“量”更重要，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。3.送电动牙刷。和一般牙刷相比，电动牙刷可以更好地进行口腔清洁。4.送热带鱼。这种小生物能让人摆脱寂寞，更加积极乐观，情绪更稳定。5.送体检。让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查，有效预防心肌梗死和脑血栓。6.送血压计。最好选择臂式的，老人觉得头晕、胸闷时，可以及时量一下。▲
怎么布置父母的家
做儿女的应经常为父母的家居健康把把关，大到房间布局，小到药箱里常备的东西。
1.淘汰过高或过矮的家具。少用一些带棱角、曲线的，高过头的顶柜或低于膝盖的家具最好淘汰。2.使用木地板或在居室铺地毯，防止父母因腿脚不便摔倒。3.在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯等处，设置一些灯具，以防磕碰和摔跤。4.淋浴房内放个小凳子，浴缸里外都放置防滑垫。5.把药箱放在老人床头。以防老人夜间发病。每3个月检查一次小药箱，看有没有过期的药。6.用湿毛巾、湿拖把等工具进行“湿式清扫”，更易除螨、除尘。▲, 百拇医药