美国大公司开始“跑着办公”
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布朗&布朗公司的行政助理乔希, 在跑步机办公桌上办公。
工作忙，没时间健身？电脑前久坐，眼花肩疼颈酸还发胖？在美国一些公司里，一种把跑步机和书桌结合在一起的“移动办公桌”让这些问题迎刃而解，保证员工们可以随时锻炼。
一家名为布朗&布朗的全球保险咨询公司的员工福利高级副总裁安德鲁·洛克比认为，体育锻炼对提高工作效率的优势明显，而且“双线作战”对很多岗位其实影响并不大。公司一位员工说：“我每天都要参加很多会议，还要接听电话，在办公桌前时间很长。现在，我能在顺利完成日常工作的同时进行锻炼，这样的员工福利真是太棒了!一天下来，我能行走5~6公里，消耗350千卡热量。边工作边锻炼的感觉非常好，让我思考问题时头脑更清晰了。”
有些人觉得站着或走着办公容易分心，但根据生产商和使用者的说法，如果跑步机时速设置在1.6~3.2公里之间，既能让人心率加快，也不至于分心，仍能阅读、打电话。美国梅奥诊所内分泌学家莱文说，在跑步机办公桌上工作1小时，哪怕只走1.6公里，也能消耗100卡路里的热量，让新陈代谢率加倍、改善血糖水平等。如果每天都在跑步机办公桌上工作8小时，时速1.6公里，坚持一年，减重50斤不是梦。
生产跑步机办公桌公司的总裁杰里·卡尔说，这种办公桌的销量比2012年翻了3倍，之后还将增加25%，今年以来，很多大企业，包括微软、可口可乐、美国医疗保健和宝洁公司都开始购买这种办公桌了。▲, http://www.100md.com( 彭婷)