姐妹情深，双胞胎长寿的秘诀(长寿明星)
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每天一碗燕麦粥也是她们的秘方之一
英国姐妹伊迪丝·里奇和伊夫琳·米德尔顿是全球最长寿的双胞胎。11月15日，两人共同庆祝了104岁生日。她们表示，长寿秘诀是“简单生活、努力工作和夫妻恩爱”。
伊迪丝和伊夫琳出生于苏格兰纽堡附近一个农场，伊迪丝是姐姐，比妹妹早90分钟降临人世。两人从学校毕业后留在农场工作，直到各自组建家庭。 后来，她们的丈夫相继过世，两姐妹也住进了阿伯丁同一间养老院，相互照顾。妹妹的视力不太好，姐姐就每天念报纸给她听。两年前，两人获吉尼斯世界纪录承认，成为世界上最长寿的双胞胎。姐妹俩感情甚好，养老院负责人路易丝·弗雷泽说：“姐妹俩一天到晚都在一起，她们看到对方就十分高兴。”
两个姐妹自己总结，她们的长寿秘诀主要在于三点，一是热爱劳动，在养老院期间两人也从不游手好闲；二是姐妹之间默契的支撑。两人之间存在一种“只有双胞胎才能理解的默契”，这种情感使得她们内心充满力量。三是秩序生活，生活节奏缓慢。她们俩均表示，每天一碗燕麦粥，也是长寿秘诀之一，她们已经坚持了几十年。▲
(赵铁刚), http://www.100md.com