管理好睡眠才能保住健康
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睡眠是我们健康路上绕不开的一道关，可事实虽如此，仍有越来越多的人不自觉陷入睡眠的重重危机之中。中国睡眠研究会抽样调查的结果说明，我国有约3亿的睡眠障碍患者，可以说近1/3的人口都在被睡眠问题困扰。如何才能管好被偷走的睡眠、踏踏实实地睡个好觉，已经成了世界范围的一大难题。
睡眠呼吸障碍成隐形健康杀手
健康睡眠，平安出行，是今年“世界睡眠日”的主题。目的就是引导人们重视睡眠，尽可能地消除睡眠障碍，减少其导致重大疾病的可能，并保障出行安全。现在仍有很多人认为鼾声如雷是睡得香的表现，因而忽视了埋伏在夜晚的睡眠“杀手”。就拿打鼾来说，这种看似平常的小事，情况严重就会发展成为睡眠呼吸暂停低通气综合征。特别是35岁以上的男性，患病几率更高，最好提早到医院进行睡眠筛查。另外，肥胖人群颈围比较粗，更容易造成气道变窄，呼吸暂停。瑞思迈公司中国区总经理杨林华先生介绍，西方国家特别是美国、欧洲、澳洲等，已将睡眠诊断作为特定职业人群必须检查的项目，包括长途货运车司机、高风险职业如建筑工人等，因为他们低质量的睡眠可能会酿成严重工作失误。而且，这种针对特殊群体的强制性检查慢慢形成了整个社会对睡眠疾病的重视。
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杨林华告诉记者，目前的医学应该叫“白天医学”，因为身体哪里不舒服基本都是在人清醒状态下感觉到的，很少有人会关注自己睡着时的情况.据美国注册多导睡眠仪技师(RPSGT)、美国睡眠医学会注册技师(RST)韩旭女士介绍,目前已明确属于睡眠障碍相关的疾病多于80类。其中不仅包括我们较熟悉的失眠、梦游等，还有一个必须要重视的问题即睡眠呼吸障碍，发病率也非常高，轻者表现为打鼾，严重时可能发展为睡眠呼吸暂停低通气综合征。目前，我国4%的人就患有这种病。患者白天往往会出现嗜睡、精神不集中、脾气暴躁、晨起口干等表现，而夜间除了单纯的鼾声外还会有呼吸暂停，以及夜尿增多、肢体多动等行为。其对人体的伤害不仅仅体现在睡眠上，研究已证实，睡眠呼吸暂停低通气综合征会增加代谢性疾病如糖尿病和心血管疾病如心衰、房颤、心梗、高血压的风险.不仅如此，这种病症导致的白天嗜睡还可能引发一些意外事故。
呼吸机治疗不再陌生
韩旭表示，目前国内很多人根本不知道这个病，知道的也并不一定了解严重性，了解的也不一定清楚如何治疗。她介绍，轻度的患者可以采取一般性治疗，如减肥、侧卧位睡眠,口腔校正器等，而中重度患者国际上建议标准的治疗方案是采用CPAP(持续气道正压通气治疗)，通俗一点说就是进行呼吸机治疗。瑞思迈多年一直致力于睡眠及呼吸产品的研发和定制，拥有自己的全球临床顾问体系，不断寻找全球权威的临床医生，成立顾问库，探索睡眠呼吸暂停和其他疾病的相互关系。如今，随着人们对睡眠疾病的认识，呼吸机疗法已得到普遍的认同和接受，美国、欧洲、日本等发达国家的医生都以此作为最主要的治疗方法。
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呼吸机治疗的原理就是给塌陷的气道持续正压，让其有一个支撑，确保气道通畅患者才能正常呼吸。此外，有些患者需要长期生命维持性的呼吸治疗，如果一直住在医院，不仅费用昂贵，也占据了很大的医疗资源，这种情况下家庭保健就很重要。所以，瑞思迈在中国有专业的家庭医疗保健商可为睡眠呼吸障碍提供专业远程服务。
配一个适合自己的睡眠卫士
杨林华称，“现在的呼吸机不像医疗器械，而是可以当作一个家庭电器，就像床头摆放台加湿器一样平常。瑞思迈专为中国市场进行定制化生产，提供彩色的中文菜单，还专门为女士设计了更符合其特点的面罩产品。”韩旭介绍，呼吸机有不同的类型，每个人病情轻重也不一样。因此建议患者到睡眠中心做专业的睡眠监测，或进行睡眠筛查，以确定疾病类别。随后可以在医院进行尝试性治疗及呼吸机压力滴定，有了医生的专业指导，安全性更高。在拿到医生处方后，到正规授权的医疗保健商处进行试戴和购买，瑞思迈授权的专业家庭医疗保健商会提供3天的免费试机，并且有专业人士对佩戴情况进行随访。作为全球呼吸及睡眠医学产品的领导者，瑞思迈将为更多睡眠呼吸障碍患者提供更好的服务。▲
瑞思迈健康睡眠咨询专线400-810-6016, http://www.100md.com(李沛珅)