为何夜里舌头发热
河北读者刘女士问：我今年58岁，4年来每到夜里有舌头灼热感，舌尖发红，舌苔厚腻发黄，伴有口干、咽干，喝凉水也不管用，着急上火时严重。请问这是咋回事？怎么治疗？
首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任医师杨华升解答：根据中医学辨证分析，舌头灼热感及舌尖发红均为心火，舌苔黄厚腻为湿热的特点，因为是热兼湿，故饮冷水不解渴。着急上火时心火亢盛，故上述症状加重。
4年来持续存在上述情况，说明不是外感，病因主要是内因，一般是情绪和饮食因素造成的。愤怒、抑郁、烦躁等不良情绪均会导致所谓的“上火”，抑郁、愤怒等导致肝火，烦躁情绪容易导致心火。饮食因素当中过量食用辛辣、油腻、生冷等食物会导致脾胃运化不良，蕴湿化热，按照现代医学的解释就是长期不良饮食导致消化系统负担过重，引发炎症或功能障碍。
根据以上辨证分析，患者主要病机考虑为湿热内盛，可以试试以下方法：1.喝苦丁茶。苦丁茶具有很好的清热泻火、生津止渴的作用，且作为常见的茶叶，无毒副作用。2.粥疗。喝粥有利于减轻消化系统的负担，促进消化系统疾病的恢复，建议采用等量的绿豆、红豆、薏仁熬粥，有很好的清利湿热作用。3.保证充足的睡眠和适度的体育锻炼，有助于疾病的康复。▲, 百拇医药
首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任医师杨华升解答：根据中医学辨证分析，舌头灼热感及舌尖发红均为心火，舌苔黄厚腻为湿热的特点，因为是热兼湿，故饮冷水不解渴。着急上火时心火亢盛，故上述症状加重。
4年来持续存在上述情况，说明不是外感，病因主要是内因，一般是情绪和饮食因素造成的。愤怒、抑郁、烦躁等不良情绪均会导致所谓的“上火”，抑郁、愤怒等导致肝火，烦躁情绪容易导致心火。饮食因素当中过量食用辛辣、油腻、生冷等食物会导致脾胃运化不良，蕴湿化热，按照现代医学的解释就是长期不良饮食导致消化系统负担过重，引发炎症或功能障碍。
根据以上辨证分析，患者主要病机考虑为湿热内盛，可以试试以下方法：1.喝苦丁茶。苦丁茶具有很好的清热泻火、生津止渴的作用，且作为常见的茶叶，无毒副作用。2.粥疗。喝粥有利于减轻消化系统的负担，促进消化系统疾病的恢复，建议采用等量的绿豆、红豆、薏仁熬粥，有很好的清利湿热作用。3.保证充足的睡眠和适度的体育锻炼，有助于疾病的康复。▲, 百拇医药