醋泡黄豆会引发骨松吗
四川读者伊女士问：我今年63岁，因为经常口干，有人给我推荐“醋泡黄豆”。我还有骨质疏松，听说吃醋泡黄豆会导致骨质疏松，请问是这样吗？
武汉市中心医院内分泌科副主任医师张旭艳解答：醋泡黄豆是目前流行的保健食品，经常饮用可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、辅助治疗糖尿病。虽然醋为弱酸性，但食醋要经过胃才能进入人体，人体酸碱平衡自我调节，使机体保持弱碱性，所以食醋不会导致骨质疏松。
骨质疏松症是由于体内钙流失、骨的脆性增加，导致骨折的危险性增加的一种疾病。该病常见于绝经后妇女和老年人。如果出现全身不舒服，腰腿乏力、抽筋、骨痛、体形改变等症状，应考虑骨质疏松的可能。
人的骨峰值在30岁左右达到最高值，骨峰值的高低决定着今后发生骨质疏松的可能性。预防骨质疏松应从少年儿童抓起，儿童期要摄入足够量的钙，青春期前进行适量的体育锻炼。成人须合理膳食，多吃鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品等富含钙、磷的食品，戒烟戒酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，每天多晒太阳。绝经期妇女、老年、有肝肾疾病、糖尿病的患者，应每年查一次骨密度。发现骨质疏松，应在医生指导下补充钙剂、维生素D3及对症治疗。▲, 百拇医药(李蓓)
武汉市中心医院内分泌科副主任医师张旭艳解答：醋泡黄豆是目前流行的保健食品，经常饮用可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、辅助治疗糖尿病。虽然醋为弱酸性，但食醋要经过胃才能进入人体，人体酸碱平衡自我调节，使机体保持弱碱性，所以食醋不会导致骨质疏松。
骨质疏松症是由于体内钙流失、骨的脆性增加，导致骨折的危险性增加的一种疾病。该病常见于绝经后妇女和老年人。如果出现全身不舒服，腰腿乏力、抽筋、骨痛、体形改变等症状，应考虑骨质疏松的可能。
人的骨峰值在30岁左右达到最高值，骨峰值的高低决定着今后发生骨质疏松的可能性。预防骨质疏松应从少年儿童抓起，儿童期要摄入足够量的钙，青春期前进行适量的体育锻炼。成人须合理膳食，多吃鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品等富含钙、磷的食品，戒烟戒酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，每天多晒太阳。绝经期妇女、老年、有肝肾疾病、糖尿病的患者，应每年查一次骨密度。发现骨质疏松，应在医生指导下补充钙剂、维生素D3及对症治疗。▲, 百拇医药(李蓓)