如何防止膝盖受凉
如何防止膝盖受凉
黑龙江读者霍女士问：我今年52岁，身体健康，平时喜欢外出徒步、登山，但是哈尔滨天气太冷，锻炼回来后经常膝盖疼，我有关节炎的老毛病，虽然每次都贴暖宝宝，还是会着凉。请问寒冷天气如何预防膝盖受凉？保养膝盖有哪些注意？
解放军第252医院关节外科主治医师于洋解答：根据您的症状，初步考虑为膝关节退行性骨关节炎。该病的主要原因是随着年龄的增长，软骨损伤也越来越多，软骨一旦损伤，机体不能自我修复，久而久之就会出现上下楼膝关节疼痛、打软等。
想要预防膝盖受凉，可以选择暖宝宝或护膝，但是单纯的保暖并不能控制病情，需要采取全面综合的治疗方案：1.控制体重，减少膝关节负重，降低软骨磨损的机会；2.补充软骨素；3.避免上楼、爬山等容易磨损软骨的运动方式，改为游泳、散步等锻炼方式。▲, http://www.100md.com
黑龙江读者霍女士问：我今年52岁，身体健康，平时喜欢外出徒步、登山，但是哈尔滨天气太冷，锻炼回来后经常膝盖疼，我有关节炎的老毛病，虽然每次都贴暖宝宝，还是会着凉。请问寒冷天气如何预防膝盖受凉？保养膝盖有哪些注意？
解放军第252医院关节外科主治医师于洋解答：根据您的症状，初步考虑为膝关节退行性骨关节炎。该病的主要原因是随着年龄的增长，软骨损伤也越来越多，软骨一旦损伤，机体不能自我修复，久而久之就会出现上下楼膝关节疼痛、打软等。
想要预防膝盖受凉，可以选择暖宝宝或护膝，但是单纯的保暖并不能控制病情，需要采取全面综合的治疗方案：1.控制体重，减少膝关节负重，降低软骨磨损的机会；2.补充软骨素；3.避免上楼、爬山等容易磨损软骨的运动方式，改为游泳、散步等锻炼方式。▲, http://www.100md.com