装了起搏器，左臂少用力
装了起搏器，左臂少用力
北京大学人民医院心内科副主任医师 丁荣晶
心率稳定是保证心脏规律供血的基础，心跳过慢会导致身体缺血缺氧，病理性心动过缓伴临床症状需要装起搏器治疗。有人害怕运动会让起搏器移位，其实，合理的心脏康复治疗能帮助患者术后恢复。
患者在植入起搏器一天后，经医生评估，即可开始运动治疗。和其他心脏病不同，安装起搏器的患者不能将心率作为心脏康复的指标。运动量和运动时间应以自我感受为主，运动时达到略感用力、有点出汗和气短的有氧运动强度即为有效运动，每日运动时间10~60分钟，从10分钟开始，逐步达到每日60分钟，但日常活动，如散步的时间不算在内，时间不限。需要注意的是，起搏器常放在心脏所在的胸腔左侧，因此左侧胳膊在活动中不宜使劲拉伸，应避免练习如“双杠”这种需要用力拉伸的活动或动作等。一般来说，只要左臂不过度伸展并用力即可。
此外，安装起搏器后，患者还应注意定期复查，请医生调整起搏器的相关参数，必要时调整起搏方案。▲, 百拇医药(张瑾)
北京大学人民医院心内科副主任医师 丁荣晶
心率稳定是保证心脏规律供血的基础，心跳过慢会导致身体缺血缺氧，病理性心动过缓伴临床症状需要装起搏器治疗。有人害怕运动会让起搏器移位，其实，合理的心脏康复治疗能帮助患者术后恢复。
患者在植入起搏器一天后，经医生评估，即可开始运动治疗。和其他心脏病不同，安装起搏器的患者不能将心率作为心脏康复的指标。运动量和运动时间应以自我感受为主，运动时达到略感用力、有点出汗和气短的有氧运动强度即为有效运动，每日运动时间10~60分钟，从10分钟开始，逐步达到每日60分钟，但日常活动，如散步的时间不算在内，时间不限。需要注意的是，起搏器常放在心脏所在的胸腔左侧，因此左侧胳膊在活动中不宜使劲拉伸，应避免练习如“双杠”这种需要用力拉伸的活动或动作等。一般来说，只要左臂不过度伸展并用力即可。
此外，安装起搏器后，患者还应注意定期复查，请医生调整起搏器的相关参数，必要时调整起搏方案。▲, 百拇医药(张瑾)