有氧运动改善哮喘
近日，巴西圣保罗大学医学院的研究者发现：有氧运动有助于缓解哮喘症状。
研究者选取了一组年龄在20～59岁之间的中重度哮喘症患者，并将其随机分为两组：一组患者每周从事2次、每次30分钟的瑜伽呼吸练习；另一组患者在此基础上，每周从事2次、每次35分钟的室内跑步机有氧锻炼。结果发现，3个月后，开展跑步机锻炼的参与者支气管高反应性得到改善，同时与炎症反应有关的蛋白质数量有显著下降，哮喘症状及生活质量得到了大幅度改善。
研究人员表示，将长期规律的有氧运动作为药物以外的辅助疗法，能够有效地减轻哮喘患者的症状。▲ (王 萌), 百拇医药
研究者选取了一组年龄在20～59岁之间的中重度哮喘症患者，并将其随机分为两组：一组患者每周从事2次、每次30分钟的瑜伽呼吸练习；另一组患者在此基础上，每周从事2次、每次35分钟的室内跑步机有氧锻炼。结果发现，3个月后，开展跑步机锻炼的参与者支气管高反应性得到改善，同时与炎症反应有关的蛋白质数量有显著下降，哮喘症状及生活质量得到了大幅度改善。
研究人员表示，将长期规律的有氧运动作为药物以外的辅助疗法，能够有效地减轻哮喘患者的症状。▲ (王 萌), 百拇医药