偏瘫患者怎么睡觉
海南医学院附属医院神经内科 郑俩燕
脑中风是人人闻之色变的疾病———它不仅是我国第一致死病因，而且2/3的存活者会出现肢体瘫痪、说话含糊、吞咽困难、心理障碍等后遗症，严重影响人们的生命质量。患者家属对其科学、恰当的护理至关重要，今天我们就来谈谈家有中风患者应该如何照顾。
脑中风存活者中四成以上的人会复发，因此患者家属一定要督促其长期服药，坚持每月带中风患者到神经内科复诊。只有在医生指导下坚持用药，将血糖、血压、血脂控制在理想范围，才能预防复发。
其次要坚持康复锻炼，适量运动。对于偏瘫、手脚无力、活动不方便的患者，早期康复锻炼是非常必要的。如何翻身、坐起，采取哪种睡姿，这些都是康复训练的内容。也许你会问，躺着睡觉还需要教吗？当然!正确的睡觉姿势能减轻对偏瘫肢体的压迫，促进其恢复，并且避免日后出现上肢弯曲、下肢伸直，“挎篮画圈”式的异常走路姿势(图中阴影表示偏瘫无力的肢体)。
仰卧睡姿要点：肩膀下垫一个小枕头，以防肩后坠或肩痛。偏瘫侧上肢和臀部放在另外的枕头上，上肢关节尽量伸直，膝关节微屈(如图1)。
偏瘫侧侧卧睡姿要点：身体稍后仰，背后放一枕头固定。偏瘫侧肩膀向前平伸内旋，手臂前伸和躯干呈直角。在床边放一个小台子，让上肢和手指完全伸直放在上面，掌心向上。偏瘫侧下肢膝关节略为弯曲,健侧上肢放在身上或枕头上都可以，健侧下肢放在枕头上呈踏步姿势，注意不要压迫偏瘫的下肢(如图2)。
健侧侧卧睡姿要点：身体稍前倾，偏瘫侧肩膀向前平伸，偏瘫侧上肢放枕头上，和身体呈100度角。偏瘫侧下肢膝关节略为弯曲，腿脚放枕头上，脚不要垂到枕头外面(如图3)。▲, http://www.100md.com
脑中风是人人闻之色变的疾病———它不仅是我国第一致死病因，而且2/3的存活者会出现肢体瘫痪、说话含糊、吞咽困难、心理障碍等后遗症，严重影响人们的生命质量。患者家属对其科学、恰当的护理至关重要，今天我们就来谈谈家有中风患者应该如何照顾。
脑中风存活者中四成以上的人会复发，因此患者家属一定要督促其长期服药，坚持每月带中风患者到神经内科复诊。只有在医生指导下坚持用药，将血糖、血压、血脂控制在理想范围，才能预防复发。
其次要坚持康复锻炼，适量运动。对于偏瘫、手脚无力、活动不方便的患者，早期康复锻炼是非常必要的。如何翻身、坐起，采取哪种睡姿，这些都是康复训练的内容。也许你会问，躺着睡觉还需要教吗？当然!正确的睡觉姿势能减轻对偏瘫肢体的压迫，促进其恢复，并且避免日后出现上肢弯曲、下肢伸直，“挎篮画圈”式的异常走路姿势(图中阴影表示偏瘫无力的肢体)。
仰卧睡姿要点：肩膀下垫一个小枕头，以防肩后坠或肩痛。偏瘫侧上肢和臀部放在另外的枕头上，上肢关节尽量伸直，膝关节微屈(如图1)。
偏瘫侧侧卧睡姿要点：身体稍后仰，背后放一枕头固定。偏瘫侧肩膀向前平伸内旋，手臂前伸和躯干呈直角。在床边放一个小台子，让上肢和手指完全伸直放在上面，掌心向上。偏瘫侧下肢膝关节略为弯曲,健侧上肢放在身上或枕头上都可以，健侧下肢放在枕头上呈踏步姿势，注意不要压迫偏瘫的下肢(如图2)。
健侧侧卧睡姿要点：身体稍前倾，偏瘫侧肩膀向前平伸，偏瘫侧上肢放枕头上，和身体呈100度角。偏瘫侧下肢膝关节略为弯曲，腿脚放枕头上，脚不要垂到枕头外面(如图3)。▲, http://www.100md.com