澳门大学，学生健康管得细
督促吃早餐鼓励爬楼梯考试发水果
澳门大学，学生健康管得细
本报记者张冕
大学生是即将成为社会主力的后备军，但不良生活方式正在让年轻一代面临巨大的健康危机。为了让同学们的大学生活健康、快乐，澳门大学担当起了“健康管家”，无微不至地为学生提供健康教育和服务。
入学第一天，学校就会为每位新生分配个人专属邮箱，第一时间向学生发送考试信息、校园活动、消暑防晒贴士、急救处理技巧等内容。比如，会用图片形式告诉大家吃早餐的重要性，提醒学生千万不要因为睡懒觉而舍弃早餐，另外每天至少应该喝够1200毫升水。
有些学生每天除了出门上课，剩余时间全都“宅”在宿舍里。为了让学生们动起来，学生会、教务处定期联合举办运动比赛、健步环岛走等活动，充分调动每个学生的积极性。而且，几乎学校的每一个角落都可以成为你的“运动场”。在澳门大学你会看到一个“怪现象”，很少有等电梯的人，电梯按钮旁边贴有提示语“爬楼梯，健康又精神”，呼吁大家无论学习再忙，都应该抓紧利用零散时间动起来。
在季节交替、流感等“高发病期”，学校除安排体检、接种疫苗外，还会请医务人员为学生进行健康指导，将信息以邮件方式发送给每位学生。如流感高发季节，预防要做到“三个三”，即三勤(勤通风、勤洗手、勤锻炼)、三讲(讲科学、讲卫生、讲文明)和三早(早发现、早报告和早治疗)。
曾有调查发现，近一半的大学生不知道“中国居民平衡膳食宝塔”，通过学校课堂了解健康类信息的比例仅为14%。为了弥补这一不足，澳门大学组织了各式各样的活动，鼓励师生关注健康，设立“健康大学周”，让大家在趣味横生的活动中学习如何管理情绪、食品安全的重要性、如何进行合理膳食搭配。
每到考试季节，很多学生便废寝忘食、没日没夜地“猫”在图书馆上自习，学校特别在学生事务处设立站点“有营加分”，每天为学生派发一份新鲜水果，包括苹果、香蕉、橙子等，以保证同学们在考试期间摄入足够水果。▲, http://www.100md.com
澳门大学，学生健康管得细
本报记者张冕
大学生是即将成为社会主力的后备军，但不良生活方式正在让年轻一代面临巨大的健康危机。为了让同学们的大学生活健康、快乐，澳门大学担当起了“健康管家”，无微不至地为学生提供健康教育和服务。
入学第一天，学校就会为每位新生分配个人专属邮箱，第一时间向学生发送考试信息、校园活动、消暑防晒贴士、急救处理技巧等内容。比如，会用图片形式告诉大家吃早餐的重要性，提醒学生千万不要因为睡懒觉而舍弃早餐，另外每天至少应该喝够1200毫升水。
有些学生每天除了出门上课，剩余时间全都“宅”在宿舍里。为了让学生们动起来，学生会、教务处定期联合举办运动比赛、健步环岛走等活动，充分调动每个学生的积极性。而且，几乎学校的每一个角落都可以成为你的“运动场”。在澳门大学你会看到一个“怪现象”，很少有等电梯的人，电梯按钮旁边贴有提示语“爬楼梯，健康又精神”，呼吁大家无论学习再忙，都应该抓紧利用零散时间动起来。
在季节交替、流感等“高发病期”，学校除安排体检、接种疫苗外，还会请医务人员为学生进行健康指导，将信息以邮件方式发送给每位学生。如流感高发季节，预防要做到“三个三”，即三勤(勤通风、勤洗手、勤锻炼)、三讲(讲科学、讲卫生、讲文明)和三早(早发现、早报告和早治疗)。
曾有调查发现，近一半的大学生不知道“中国居民平衡膳食宝塔”，通过学校课堂了解健康类信息的比例仅为14%。为了弥补这一不足，澳门大学组织了各式各样的活动，鼓励师生关注健康，设立“健康大学周”，让大家在趣味横生的活动中学习如何管理情绪、食品安全的重要性、如何进行合理膳食搭配。
每到考试季节，很多学生便废寝忘食、没日没夜地“猫”在图书馆上自习，学校特别在学生事务处设立站点“有营加分”，每天为学生派发一份新鲜水果，包括苹果、香蕉、橙子等，以保证同学们在考试期间摄入足够水果。▲, http://www.100md.com