糖友如何用凉席
江苏读者尤女士问：我今年58岁，患有2型糖尿病，夏天晚上睡觉感觉很热，又不敢开空调，请问能用凉席吗？
南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师韩亚娟解答：炎热的夏天，不少人都会选择睡凉席来解暑，但糖友使用凉席须十分谨慎。
目前，市面上的凉席以竹席、草席居多，这些凉席无法完全消除细小木刺或尖锐部位，易造成皮肤扎伤和擦伤，导致皮肤感染。因为糖尿病会引起周围神经病变，使皮肤对温度、疼痛等感觉均变迟钝，被扎伤后不能及时发现，高血糖又使细菌易于繁殖，造成皮肤感染。感染后血糖还会应激性升高，加重病情，使感染恶化，形成恶性循环。
建议糖友尽量不使用竹席，以免损伤皮肤。近几年，市场上出现一些冰丝凉席、亚麻凉席，这些是相对好的选择。应每天检查凉席是否平整、无碎屑，并经常擦洗、晾晒。最好不要裸露着肌肤躺在凉席上，可在凉席上铺一条纯棉的床单，以利于吸汗，并防止毛刺直接刺入皮肤。每次睡醒后，糖友应检查一下身上是否有擦伤或刮伤，可请家人看下自己背部有无伤痕，避免毛刺进入皮肤且没及时处理而导致皮肤感染溃烂。糖友最好选用旧凉席，日常注意对其保养，减少更换。▲, http://www.100md.com(游华玲)
南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师韩亚娟解答：炎热的夏天，不少人都会选择睡凉席来解暑，但糖友使用凉席须十分谨慎。
目前，市面上的凉席以竹席、草席居多，这些凉席无法完全消除细小木刺或尖锐部位，易造成皮肤扎伤和擦伤，导致皮肤感染。因为糖尿病会引起周围神经病变，使皮肤对温度、疼痛等感觉均变迟钝，被扎伤后不能及时发现，高血糖又使细菌易于繁殖，造成皮肤感染。感染后血糖还会应激性升高，加重病情，使感染恶化，形成恶性循环。
建议糖友尽量不使用竹席，以免损伤皮肤。近几年，市场上出现一些冰丝凉席、亚麻凉席，这些是相对好的选择。应每天检查凉席是否平整、无碎屑，并经常擦洗、晾晒。最好不要裸露着肌肤躺在凉席上，可在凉席上铺一条纯棉的床单，以利于吸汗，并防止毛刺直接刺入皮肤。每次睡醒后，糖友应检查一下身上是否有擦伤或刮伤，可请家人看下自己背部有无伤痕，避免毛刺进入皮肤且没及时处理而导致皮肤感染溃烂。糖友最好选用旧凉席，日常注意对其保养，减少更换。▲, http://www.100md.com(游华玲)