咽喉总不适，居家轻松治
止痛膏贴天突 少商穴每天揉
咽喉总不适，居家轻松治
河南省中医药学会养生保健分会副会长 吕沛宛
得慢性咽炎时间长了，咽部有异物感，吞之不下、吐之不出，有时还会感到喉咙干痒、灼热或微痛，着实令人难受。有时，有些人还会生出“我是不是得了咽喉癌”的想法。通过咽喉检查，常见局部黏膜有暗红色充血、咽后壁淋巴滤泡增生如珠。也有些人虽然自觉不适，可检查咽部黏膜呈淡红色或嫩红色，查不出什么问题，于是越发情绪不佳……遇此情况，大家不必担心，试试以下居家治咽炎的小方法，也许能有效缓解甚至治愈慢性咽炎。
1.揉搓少商穴和耳尖。少商穴位于大指端内侧，有清热利咽之效。耳尖的位置在耳轮向耳屏对折时的耳廓上尖端处，有退热、镇静、消炎的作用。
临床治疗慢性咽炎，可采取三棱针点刺少商穴和耳尖放血疗法。点刺时，用手指捏紧点刺部位，以减轻疼痛。挤血时，从远端向针刺处挤，挤血量以挤到血液颜色变淡为宜。每次左右穴位均取，隔日放血一次，连刺3～5次。我在临床上用此法为数百例咽炎病友进行过治疗，效果很理想。
自我保健时，可用两手大鱼际肌和拇指赤白肉际来回搓揉少商穴和耳尖，一定要搓红搓热。还可以用牙签刺激少商穴，至穴位处有轻度淤血为佳。
2.口服冬凌草片和复方丹参片。冬凌草，又名冰凌草，性微寒，味苦、甘，为河南道地药材，有清热解毒、活血消肿定痛的功能。复方丹参片含丹参、三七、冰片，有活血祛淤、消肿止痛的功效。冬凌草片和复方丹参片均有中成药，具体服用方法可参照说明或遵医嘱。若将针刺放血法与这两种药物结合使用，治疗咽炎的效果会更好。
3.伤湿止痛膏贴天突穴。天突穴位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央，此穴具有清肺利咽、利气散结的功效。伤湿止痛膏为外用剂，具有祛风湿，活血止痛之功效。方中樟脑祛风散寒，消肿止痛为主药；芸香祛风湿止痛，薄荷脑、冰片辛散行滞、清热止痛，共为辅药。诸药合用，以祛风湿，活血止痛。临床试验研究表明，用本法治疗慢性咽炎，只需3次，咽部充血就会减轻，症状消失的人占55%。
4.淡盐水漱口。盐水有杀菌消炎的作用，咽炎患者饭后用淡盐水漱口，长期坚持，有益口腔健康，有些患者长期坚持后，慢性咽炎可痊愈。
5.舌根运动。如果咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，采取舌根运动法可收到良好的疗效。具体方法是：闭口，舌尖抵牙齿内侧，顺时针转动18次，逆时针转动18次，然后将口中津液分3次咽下。早晚坚持各做1次。这个方法还可治疗颈椎不适、眩晕和打嗝。
6.扯痧法。先洗净双手，蘸点风油精，再用拇指和食指扯廉泉穴(在颈部前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处)和天突穴，以出现隐隐痧点为度。操作过程中，不要用力太猛，有出血倾向的人应禁用。▲, http://www.100md.com
咽喉总不适，居家轻松治
河南省中医药学会养生保健分会副会长 吕沛宛
得慢性咽炎时间长了，咽部有异物感，吞之不下、吐之不出，有时还会感到喉咙干痒、灼热或微痛，着实令人难受。有时，有些人还会生出“我是不是得了咽喉癌”的想法。通过咽喉检查，常见局部黏膜有暗红色充血、咽后壁淋巴滤泡增生如珠。也有些人虽然自觉不适，可检查咽部黏膜呈淡红色或嫩红色，查不出什么问题，于是越发情绪不佳……遇此情况，大家不必担心，试试以下居家治咽炎的小方法，也许能有效缓解甚至治愈慢性咽炎。
1.揉搓少商穴和耳尖。少商穴位于大指端内侧，有清热利咽之效。耳尖的位置在耳轮向耳屏对折时的耳廓上尖端处，有退热、镇静、消炎的作用。
临床治疗慢性咽炎，可采取三棱针点刺少商穴和耳尖放血疗法。点刺时，用手指捏紧点刺部位，以减轻疼痛。挤血时，从远端向针刺处挤，挤血量以挤到血液颜色变淡为宜。每次左右穴位均取，隔日放血一次，连刺3～5次。我在临床上用此法为数百例咽炎病友进行过治疗，效果很理想。
自我保健时，可用两手大鱼际肌和拇指赤白肉际来回搓揉少商穴和耳尖，一定要搓红搓热。还可以用牙签刺激少商穴，至穴位处有轻度淤血为佳。
2.口服冬凌草片和复方丹参片。冬凌草，又名冰凌草，性微寒，味苦、甘，为河南道地药材，有清热解毒、活血消肿定痛的功能。复方丹参片含丹参、三七、冰片，有活血祛淤、消肿止痛的功效。冬凌草片和复方丹参片均有中成药，具体服用方法可参照说明或遵医嘱。若将针刺放血法与这两种药物结合使用，治疗咽炎的效果会更好。
3.伤湿止痛膏贴天突穴。天突穴位于颈部当前正中线上，胸骨上窝中央，此穴具有清肺利咽、利气散结的功效。伤湿止痛膏为外用剂，具有祛风湿，活血止痛之功效。方中樟脑祛风散寒，消肿止痛为主药；芸香祛风湿止痛，薄荷脑、冰片辛散行滞、清热止痛，共为辅药。诸药合用，以祛风湿，活血止痛。临床试验研究表明，用本法治疗慢性咽炎，只需3次，咽部充血就会减轻，症状消失的人占55%。
4.淡盐水漱口。盐水有杀菌消炎的作用，咽炎患者饭后用淡盐水漱口，长期坚持，有益口腔健康，有些患者长期坚持后，慢性咽炎可痊愈。
5.舌根运动。如果咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，采取舌根运动法可收到良好的疗效。具体方法是：闭口，舌尖抵牙齿内侧，顺时针转动18次，逆时针转动18次，然后将口中津液分3次咽下。早晚坚持各做1次。这个方法还可治疗颈椎不适、眩晕和打嗝。
6.扯痧法。先洗净双手，蘸点风油精，再用拇指和食指扯廉泉穴(在颈部前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处)和天突穴，以出现隐隐痧点为度。操作过程中，不要用力太猛，有出血倾向的人应禁用。▲, http://www.100md.com