趴着睡当心消化差
趴着睡当心消化差
河南省中医院儿科主任医师 董志巧 □戴秀娟
很多宝宝喜欢趴着睡，看上去像只小青蛙，萌态十足。可是家长不免担心，趴着睡到底好不好？是不是宝宝身体哪里不舒服？本期，就为家长们答疑解惑。
宝宝趴着睡多是为了寻求安全感，出生后环境发生改变，使宝宝觉得陌生、害怕，趴着睡时，腹部、四肢紧贴床上，就像在妈妈子宫里的姿势一样，感觉更舒适、心里更踏实。当宝宝身心放松后，才会更好地入睡。
但小婴儿(3个月以下)不主张趴睡姿势，其头部较重，颈部肌肉力量较弱，手部力量不足，不容易做到转头或抬头等动作，趴着睡时，口鼻容易被床单、被褥等阻挡造成呼吸困难，甚至窒息。如果大一些的宝宝喜欢趴着睡，家长一定要在旁边陪伴，避免使用软床和中央凹陷的枕头，将其脸部周围环境清理干净。最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，可减少胸部压迫，呼吸更顺畅。如果宝宝趴着睡时，脖子一直往前伸并伴有多汗、鼻塞、打鼾、睡眠不安等情况，可能存在呼吸道堵塞等问题。
需要提醒家长，趴着睡可能也是宝宝身体不适发出的信号，比如肠痉挛、消化不良、积食等。这种睡姿可减轻腹部肌肉张力，缓解肠痉挛，减轻腹痛等症状。如果宝宝喜欢趴着睡，且睡眠不安、腹部胀气、哭闹不止，应考虑可能是消化系统问题。家长可以在宝宝睡前将双手捂热，顺时针给孩子揉揉肚子，或者用温毛巾热敷腹部。若宝宝哭闹不止并伴有呕吐、面色差、腹部绞痛等情况，应及时就医。▲, 百拇医药(董志巧 戴秀娟)
河南省中医院儿科主任医师 董志巧 □戴秀娟
很多宝宝喜欢趴着睡，看上去像只小青蛙，萌态十足。可是家长不免担心，趴着睡到底好不好？是不是宝宝身体哪里不舒服？本期，就为家长们答疑解惑。
宝宝趴着睡多是为了寻求安全感，出生后环境发生改变，使宝宝觉得陌生、害怕，趴着睡时，腹部、四肢紧贴床上，就像在妈妈子宫里的姿势一样，感觉更舒适、心里更踏实。当宝宝身心放松后，才会更好地入睡。
但小婴儿(3个月以下)不主张趴睡姿势，其头部较重，颈部肌肉力量较弱，手部力量不足，不容易做到转头或抬头等动作，趴着睡时，口鼻容易被床单、被褥等阻挡造成呼吸困难，甚至窒息。如果大一些的宝宝喜欢趴着睡，家长一定要在旁边陪伴，避免使用软床和中央凹陷的枕头，将其脸部周围环境清理干净。最好让宝宝两手曲肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，可减少胸部压迫，呼吸更顺畅。如果宝宝趴着睡时，脖子一直往前伸并伴有多汗、鼻塞、打鼾、睡眠不安等情况，可能存在呼吸道堵塞等问题。
需要提醒家长，趴着睡可能也是宝宝身体不适发出的信号，比如肠痉挛、消化不良、积食等。这种睡姿可减轻腹部肌肉张力，缓解肠痉挛，减轻腹痛等症状。如果宝宝喜欢趴着睡，且睡眠不安、腹部胀气、哭闹不止，应考虑可能是消化系统问题。家长可以在宝宝睡前将双手捂热，顺时针给孩子揉揉肚子，或者用温毛巾热敷腹部。若宝宝哭闹不止并伴有呕吐、面色差、腹部绞痛等情况，应及时就医。▲, 百拇医药(董志巧 戴秀娟)