体力活动多 心脑血管好
中英两国联合大型研究发现
2017 年11 月8 日，国际著名医学期刊《美国医学会心血管杂志》发表的一项大规模人群研究显示，与体力活动水平较低的成人相比，体力活动水平高的成人，罹患冠心病及脑卒中的风险明显降低。
过去关于体力活动与健康关系的研究多来自高收入国家，且主要关注休闲时间的体育锻炼，而大多数中低收入国家(包括中国)中，很少有人在闲暇时定期参加体育锻炼，中国人群心脑血管病发病状况也与高收入国家有异。但是，关于中国人群中体力活动的高低对心脑血管病等慢性病发病风险的影响，现有的研究证据还非常有限。
来自英国牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员共同协作，从中国招募了50万名成年人，通过常规死亡报告以及住院记录系统，动态追踪研究对象的健康状况。此项调查开始时，研究对象还没有任何心血管病史。在随后的7.5年随访中，调查对象一共新发冠心病5000 余例、缺血性脑卒中2.5万余例、脑出血5200 例。研究人员分析疾病与体力活动的关系后发现，调查对象平均每天总体力活动中约2/3 来自与职业相关的活动，即闲暇时锻炼较少；体力活动水平较高的个体相对更健康，糖尿病和高血压患病率均较低；与体力活动水平最低的个体相比，体力活动水平最高组冠心病和脑卒中发生风险降低23%；体力活动水平增加，心脑血管发病及死亡风险都会相应降低。
研究首次证实，总体力活动、职业和非职业相关体力活动可以明显降低不同种类的心血管疾病发生风险。不过，研究主要作者北京大学李立明教授与牛津大学陈铮鸣教授均表示，中国人群的体力活动主要与职业有关，而非休闲时间主动进行的体育锻炼。根据现有研究，人们还是应按照自己的实际情况，在闲暇时多进行体育锻炼，有助于降低心脑血管病发生风险。▲
(靳玉玲), 百拇医药
2017 年11 月8 日，国际著名医学期刊《美国医学会心血管杂志》发表的一项大规模人群研究显示，与体力活动水平较低的成人相比，体力活动水平高的成人，罹患冠心病及脑卒中的风险明显降低。
过去关于体力活动与健康关系的研究多来自高收入国家，且主要关注休闲时间的体育锻炼，而大多数中低收入国家(包括中国)中，很少有人在闲暇时定期参加体育锻炼，中国人群心脑血管病发病状况也与高收入国家有异。但是，关于中国人群中体力活动的高低对心脑血管病等慢性病发病风险的影响，现有的研究证据还非常有限。
来自英国牛津大学、北京大学及中国医学科学院的研究人员共同协作，从中国招募了50万名成年人，通过常规死亡报告以及住院记录系统，动态追踪研究对象的健康状况。此项调查开始时，研究对象还没有任何心血管病史。在随后的7.5年随访中，调查对象一共新发冠心病5000 余例、缺血性脑卒中2.5万余例、脑出血5200 例。研究人员分析疾病与体力活动的关系后发现，调查对象平均每天总体力活动中约2/3 来自与职业相关的活动，即闲暇时锻炼较少；体力活动水平较高的个体相对更健康，糖尿病和高血压患病率均较低；与体力活动水平最低的个体相比，体力活动水平最高组冠心病和脑卒中发生风险降低23%；体力活动水平增加，心脑血管发病及死亡风险都会相应降低。
研究首次证实，总体力活动、职业和非职业相关体力活动可以明显降低不同种类的心血管疾病发生风险。不过，研究主要作者北京大学李立明教授与牛津大学陈铮鸣教授均表示，中国人群的体力活动主要与职业有关，而非休闲时间主动进行的体育锻炼。根据现有研究，人们还是应按照自己的实际情况，在闲暇时多进行体育锻炼，有助于降低心脑血管病发生风险。▲
(靳玉玲), 百拇医药